生活中，我们的诸多不愉快的心理，如孤独、嫉妒、烦恼、忧虑等等，都是可以自我排解的。只要我们掌握正确的心理调节方法，即放下这些不愉快的思想，不把目光盯在这些负面的情绪上，就能够获得内心的平静与安宁。当你...