第22章 心理学与个人——重新认识你自己(3)

当然，思想上的调整与认识要以一种良好的心境为前提，才能有效果。因此，我们需要用各种方法让自己的心灵安静下来。

1.从名人传记和书籍中获得抚慰。实验表明，经常阅读伟大人物的传记，能使那些偏执的...