第12章 给自己制定一个抗衰时间表(2)

【抗衰小秘方】

过了35岁，很多女人面临着乳房下垂的困扰，在这里告诉大家一个丰胸的小动作。深吸一大口气聚合于丹田（关元穴），双手从背后合十，双手的小鱼际（手掌外侧）紧贴督脉（脊椎骨），双臂如...