除此之外，一些看似很平常的小事也可以成为我们合理利用时间的切入点。例如：每天要早起，这样坚持下去就可以节约许多时间；午餐要适量，午餐不可吃得太多、太饱，否则到下午容易打瞌睡，学习、工作效率会降低。而学...