第3章 完美掌控生活的七大要素(1)

时间：珍惜时间就是珍惜生命

“你珍惜生命吗？那么就请珍惜时间吧，因为生命是由时间累积起来的。”

“别忘了，时间就是金钱。假设，一个人一天的工资是10个先令，可是他玩了半天或躺在床上睡了半天觉，他自己觉得他在炕上只花36个便士而已。错误！他已经失去了他本应该得到的5个先令……千万别忘了，就金钱的本质来说，一定是可以增值的。钱能变更多的钱，并且它的下一代也会有很多的子孙。”

“假如一个人杀死一头能下仔的母猪，也就是毁灭了它所有的后代，甚至于它的子子孙孙。假如谁消灭了5个先令的金钱，那样就等于消灭了它所有能产生的价值。换句话说，可能毁掉了一座金山。”

这段话是美国著名的思想家本杰明·富兰克林的一段经典名言，它简单直接地告诉了人们这样一个道理：假如你想成功，必须认识到时间的价值。

事实上，凡是在事业上有所成就的人，都十分注重时间的价值。他们不会把大量的时间花费在没有价值的事情上。例如，接待客户是很多人经常要做的工作，同时也是一件十分消耗时间的事情，一个善于利用时间的人总是能判断自己面对的顾客在生意上的价值，如果有很多不必要的废话，他们都会想出一个收场的办法。老罗斯福总统就是这样做的一个典范。当一个分别很久，只求见上一面的客人来拜访他时，老罗斯福总是在热情地握手寒暄之后，便很遗憾地说他还有许多别的客人要见。这样一来，他的客人就会很简洁地道明来意，告辞而去。

如果你留心观察自己身边的人，你就会发现那些以沉默寡言和办事迅速、敏捷而著称的成功者都是实力雄厚、深谋远虑、目光敏锐的人，他们说出来的话，句句都很准确、到位，都有一定的目的，他们从来不愿意在这里多耗费一点宝贵的资本——时间。

商人最可贵的本领之一就是与任何人交往都能简捷迅速。这是一般成功者都具有的通行证。在美国现代企业界里，与人接洽生意能以最少时间产生最大效率的人，非金融大王摩根莫属。为了珍惜时间，他招致了许多怨恨，但其实人人都应该把摩根作为这一方面的典范，因为人人都应具有这种珍惜时间的美德。

摩根每天上午9点30分准时进入办公室，下午5点回家。有人对摩根的资本进行了计算后说，他每分钟的收入是20美元，但摩根认为不止这些。所以，除了与生意上有特别关系的人商谈外，他与人谈话绝不超过5分钟。

通常，摩根总是在一间很大的办公室里，与许多员工一起工作，而不是一个人待在房间里工作。摩根会随时指挥他手下的员工，按照他的计划去行事。如果你走进他那间大办公室，是很容易见到他的，但如果你没有重要的事情，他是绝对不会欢迎你的。

摩根能够准确地判断出一个人来接洽的到底是什么事。当你对他说话时，一切转弯抹角的方法都会失去效力，他能够立刻判断出你的真实意图。这种卓越的判断力使摩根节省了许多宝贵的时间。有些人本来就没有什么重要事情需要接洽，只是想找个人来聊天，却耗费了工作繁忙的人许多重要的时间。摩根对这种人简直是恨之入骨。

摩根憎恨浪费时间的行为说明他是一个懂得时间价值的人，正是这种重视时间价值的习惯造就了摩根金融大王的地位。

处在知识日新月异的信息时代，人们常因繁重的工作而紧张忙碌，如果想提高自己的工作效率，让自己忙出效率和业绩，我们就要向摩根学习，培养自己重视时间价值的习惯。

工作：和谐工作，才能拥有和谐生活

工作中很努力的人大致可以分为这样两类人，一类是能够很好地平衡自己的工作和生活，工作效率高，同时生活也很轻松很幸福的人，这样的人可以长久地保持高效率的工作并且身体也很健康，生活也很完整。还有一种人，他们工作起来不分上下班，即便是下了班回了家还有堆积如山的工作等着他。这种人是只会工作而不懂得调节和享受生活的人，他们的生活就像是一个上足了发条的闹钟，除了发出嘀嗒嘀嗒的单调声音之外，再也没有别的声音。这种人不可能保持长时间的高效率的工作，同时也很可能让健康成为自己努力工作的“成本”——他们的工作和生活是不平衡的。

据调查，一般工人的生活是不平衡的，从商者尤其如此。许多白领一星期工作的时间超过常规的40小时。经常拼命工作的人就是工作狂，过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。现代社会，如何平衡自己的生活，做到工作和生活兼顾，是每个人都不应该回避的问题。

如果可能，读恐怖小说，在花园中工作，躺在吊床上做白日梦，都可以提高工作效率。如果你想提高自己的工作效率和幸福指数，可以尝试着少点工作，多点游戏。生活中一定数量的休闲能够增加你的财富，当然，这里主要是指精神上的财富。如果你在休闲上花更多时间，或许你最终也会增加经济收入。

在休闲时间中培养更多的兴趣爱好也有很多好处。工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。当你追求休闲生活时，你的精神会从跟工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。

另外，你也会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能为企业提供一些有创造性的新点子。很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。

下面一张表是工作狂与和谐工作者的对比，教你如何区分工作狂与和谐工作者：

工作狂和谐工作者

工作时间长工作时间正常

没有确定的目标——工作只是为了积极有确定的目标——主要是为目标而工作

不会委托别人尽可能委托别人

工作之余没有兴趣爱好工作之余有许多兴趣爱好

为了工作放弃假期能按照公司规定正常地休假

在工作中发展肤浅的友谊在工作外发展深刻的友谊

经常谈论工作问题尽量减少对工作的谈论

经常忙着做事情能够享受休息

觉得生活很累觉得生活是节日

工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。

沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。

一个可以平衡自己的工作和生活的和谐工作者能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并以此为豪。

对于和谐工作者来说，人生的成功并不局限于办公室。要做一个有着平衡生活方式的和谐工作者，就意味着是工作在为你服务，而不是你为工作服务。

有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的6个领域。这6个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。

一般来说，每一个执著于工作的人都或多或少地带有工作狂的倾向，工作狂是一种病态的工作方式，下面主要为你详细地分析一下工作狂的病状、诊断依据，以及应对的措施，以助你优化工作状态，成为一个和谐工作者。

1.临床症状

工作狂的临床症状主要有以下几种：

（1）对工作的狂热和兴奋程度，超过家庭和其他事情。

（2）工作有时有薪酬，有时没有。

（3）将工作带回家。

（4）最感兴趣的活动和话题是工作。

（5）家人和友人已不再期望你准时出现。

（6）额外工作的理由，是担心无人能够替你完成。

（7）不能容忍别人将工作以外的事情排在第一位。

（8）害怕如不努力工作，就会失业或成为失败者。

（9）别人要求你放下手头工作，先做其他事，你会被激怒。

（10）因工作而损害与家人的关系。

2.病因分析

工作狂的病因主要有下面三种：

（1）真正热爱工作或金钱，不以为苦，反以为乐，乐此不疲，激情不减。

（2）未能营造起真正属于自己的生活。这样的人，内心焦虑、无爱、无寄托，或因家人不在身边，或生活单调乏味，只有同事没有朋友，不得不从工作中寻找乐趣，缺少与工作彻底无关、只为愉悦身心的兴趣爱好。

（3）把工作当作逃避手段。这样的人，影视剧中常见，在生活中有某种苦恼、不满或自卑，为了逃避或者忘却这些令人伤神的事，只好疯狂地投入工作，以全情投入工作忘记烦恼忧愁。譬如刚刚失恋之人就容易成为工作狂。

3.处方

工作狂主要是由于工作压力过重或者内心成就动机过强，与个人能力脱节所致。下面专门列举一些处方，帮你摆脱或者避免陷入工作狂。

（1）认识对位：工作不是生活的全部。

（2）时间充裕：让自己从容完成工作。

（3）适当游戏：人非机器，要避免不停工作。

（4）松弛练习：了解自己身体的压力反应（如心跳、头痛、出风疹等），尽量松弛。

（5）向外求援：相信他人，避免孤军作战。

（6）悦纳自己：追求完美，但又不为完美所累。

金钱：正确支配金钱是实现价值的有效途径

在很大程度上，金钱是获得感官快乐和社会地位的手段。事实上，人性中的一些最优秀的品质是与正确使用金钱密切相关的，例如，慷慨、诚实、公平和自我牺牲精神，更不用说节俭的美德。另一方面，是它们的对立面，如贪婪、欺诈、不公平和自私，就像一个爱财如命的人所表现出来的一样。一部分人滥用和误用了金钱，产生了浪费、铺张、挥霍、奢侈等令人讨厌的行为。正如亨利·泰勒在他经过深思熟虑写成的《生活备忘录》一书中所指出的：“在赚钱、储蓄、花销、送礼、收礼、接触和馈赠等方面，正确的行为原则和方法几乎为一个人的完美无缺做了论证。”

一个人如果总是在金钱的欲望世界里徜徉徘徊，那么离成为金钱的奴隶也就只有一步之遥了。这样的人一旦身处逆境，要么靠别人的施舍恩典度日，要么靠给贫民的救济生存。如果他很有能力，他也会把自己的眼光盯在钱财上，很容易失去做事业、谋发展的机会。因此，我们对待金钱必须有个正确的态度，不要做金钱的奴隶。而应让金钱发挥其应有的作用。

从古至今，金钱一直是许多人追逐的目标，且往往因此而耽误了许多本可以轻松生活的光阴，使得向上的雄心受到了玷污，这些都是需要人们以恬淡的心境去对待的。

我们也能够看到，许多富翁，他们并不是守财奴，而是让金钱发挥其应有的作用，用自己的财富来回报社会，使人格得到提升、价值实现升华。

美国石油大王洛克菲勒不到五十岁就成为亿万富翁，不过，他自认为自己只是财富的保管人。所以，乐于将财产捐献给社会大众。

然而，找他捐钱的人太多了，无论早晨或夜晚，还是上班与用餐时候，都有人请他捐钱。有一次，在一笔大捐款之后，一个月内请求捐助的人数竟超过五万人。由于洛克菲勒要求每一笔捐款都必须有效地使用，所以每一件申请案均须仔细调查。面对那么多的求助者，他急得跳脚。他的助手盖兹提出忠告：“您的财富像雪球般，愈滚愈大。您必须赶紧散掉它，否则，它不但会毁了您，也会毁了您的子孙。”

洛克菲勒告诉盖兹：“我非常了解。但请求捐助的人实在太多了，我一定要先弄清楚他们的用途才肯捐钱。我既无时间也无精力去处理此事，请你赶快成立一个办事处，负责调查事宜。我根据你的调查报告采取行动。”

于是，在1901年，设立了“洛克菲勒医药研究所”；1903年，成立了“教育普及会”；1913年，设立了“洛克菲勒基金会”；1918年，成立了“洛克菲勒夫人纪念基金会”。

哲学家史威夫特说过：“金钱就是自由，但是大量的财富却是桎梏。”洛克菲勒深谙这个道理，他一生之中共捐了五亿五千万美元，他的捐助，不是为了虚荣，而是出自至诚；不是出于骄傲，而是出自谦卑。

他一生不做钱财的奴隶，将大量的钱财及时捐助出去，使自己不被名利所束缚。他喜爱滑冰、骑自行车和打高尔夫球，到了九十岁，依旧身心健康，耳聪目明，日子过得很愉快。他逝世于1937年，享年九十八岁。他死时，只剩下一张标准石油公司的股票，因为那是第一号，其他的产业都在生前捐赠或分赠给继承者了。