第35章 生活点滴，构筑完整美丽(1)

举手投足尽显美感

一个人每天要摆出各种各样的姿态，举手投足都要历经考验。怎样让这些举止体现出美来呢？

1.上下楼梯。头要抬高，背要挺直，肋部要挺，臀部要收，膝盖要稍微弯曲。下楼时，...