第21章 健康篇(9)

因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1～2次，不仅暖身驱寒，而且有良好的防治感冒功能。

4．少吃食盐

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