第5章 平衡代谢，不节食也能速效燃脂(2)

NO.1：冬瓜（热量：11千卡/100克）推荐理由：冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可加快人体的新陈代谢，有助减少体内的脂肪堆积，是减肥瘦身的佳品。

NO.2：芹菜（热量：11千卡...