第8章 膽腑圖

治膽用嘻，嘻為瀉，吸為補。膽博著肝，色如縞映青，重三兩三銖。膽合乎膀胱，上主於毛髮。故人之髮枯者，膽竭也。人之爪乾者，膽虧也。人之髮燥毛焦者，膽有風也。人好食苦味者，膽不足也。人之顏色青光白者，膽無疾也。

修養法

常以冬三月，端居爭思，北吸玄宮之黑氣，入口三吞之，以補嘻之損，用益膽之津。相膽腑病法膽之有病，大息口苦，嘔宿汁，心中恐人將補之。膽若實則精神不守，外起無定，若虛則傷寒，寒則恐畏，頭眩。虛損則爪髮枯燥，目中相出，膀胱連腰小腹俱痛。膽與肝合道，有病與肝臟方。

膽腑導引法

可正坐，合兩腳掌，昂頭，以兩手挽腳腕，起搖動，為之三五度。亦可大坐，以兩手拓地，舉身，努腰脊三五度，能去膽家風毒邪氣。

治膽腑吐納用嘻法

以鼻漸長引氣，以口嘻之，去膽家病，並除陰臟一切玲。陰汗盜汗，面無顏色，小腸脹滿，臍下玲痛，口乾舌澀數嘻之，疾乃愈。

右五臟六腑圖，取其要者略之，故文不足尋者數之。

肺咽心呵肝噓脾呼腎吹膽嘻

右此六字，六腑之氣，非神名，人用宜知之，但為除疾，非胎息也。

【釋音】懦奴到切，折脊脅也。咳音孩笑也。痕音加，病也。齟才與切。

黃庭內景五臟六腑補瀉圖竟

#1噓：原奪，據《修真十書》補。

#2筋緩脈而不能自持者：《修真十書》作『筋緩而不能自修持者」。

#3膽：原作『勝J，據文義文例改。

#4土：原作『主J，據《修真十書》改。

#5博：《修真十書》作『膊」。

#6頸：《修真十書》作『頭」。