受孕失败别着急，积极找原因

怀孕是一个复杂、系统的过程，需要有健康的精子和卵子、通畅的通道、条件良好的子宫等等，当以上所有条件都具备之后，还需要合适的时机，所以短时间内怀孕失败，不代表生殖系统不健康，不能当作不孕对待。如果备孕一年，不管是否在排卵期，都保持每周两次同房频率还没能怀孕，就要考虑治疗了，医学上把这种情形当不孕处理。

如果夫妻双方生殖系统健康，同房频率也能保证，但始终怀不上，可能就是你的做法不对，要积极进行调整。

同房频率要适当

每周两三次的同房频率比较合适，保持这样的频率，在身体健康的情况下，一年内怀孕的概率很高。同房次数太少或太多都可增加怀孕难度，同房次数少，难以怀上很好理解，同房次数太多也不容易怀上是为什么呢？原因在于在这种情况下精子浓度降低，形成受精卵的概率低。

同房时机要选对

卵子排出后只有12小时的存活时间，如果排卵的信息捕捉不准确，同房时机不对，在这段时间没有精子到来，怀孕就只能等下次了。

精神压力大不易受孕

有些夫妻把同房当成任务，制定了严格的日程表，完全按照日程表安排同房，压力很大，对同房充满了恐惧情绪，甚至有的丈夫到排卵期就不举，更严重的是有的女性也害怕排卵期的到来，精神压力大，导致内分泌紊乱，激素水平失常，受精卵不易着床，这会严重影响怀孕。

放松心态对待备孕

随着备孕失败次数增多，女性的心理压力会越来越大，要学会放松，其实生育是女性的天性，即使自然怀孕失败，还可以借助医学手段实现孕育梦想，完全不必要有压力。

事实是，有为数不少的女性在自然怀孕失败后，选择试管婴儿，然而在等待手术的时候却发现自然怀孕成功了，这就是压力消失带来的自然结果。需要说明的是，不要擅自使用助孕药物，现在的助孕药物主要是促排卵药物，而因排卵问题的不孕只占少部分。滥用药物反而会对身体造成伤害。