前言 发现与宝宝成功交流的秘诀
真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也是为了拥有全新的眼光。
法国著名作家
马塞尔·普鲁斯特
小宝宝会怎样成长？有一天，当你的臂弯里躺着一个小小的新生命，你的爱子之情便会油然而生。不知不觉，这个全新的生命将融入你的生活——多么聪明伶俐的宝宝啊！可突然间，宝宝变得坚持己见、顽固执拗、反应敏捷了。欢迎进入宝宝的学步期！
宝宝进入学步期对父母来说是最美妙的时刻。透过这些1~4岁孩子的眼睛，你可以用前所未有的绝佳方式看世界：草地里的小虫子、变化多端的云彩、沙子堆砌的“城堡”……宝宝好奇心十足，全身上下散发的魅力让人难以抗拒。
但是，每个家长都知道，生活不会事事顺心如意。学步期混杂着三分甜美假日，两分摔跤搏斗，外加一分丛林探险。这也是为什么宝宝一周岁生日时，就要上演一场小规模的“文明冲突”，他们的行动和思想会与社会的规则以及父母的期待发生碰撞。
宝宝之所以会失控，最大原因在于，出生后的头几年，头脑的爆炸式发展让他们有些不知所措。宝宝1~4岁期间，就像踏上一段刺激的旅程，又仿佛骑上一匹奔驰的骏马。宝宝原本是个走路摇摇晃晃、说话哼哼唧唧（很讨人喜欢）的小不点，现在成了一个能说会唱、爱开玩笑、勤于思考的小人儿……这一切就发生在你眼前。
宝宝每每取得一些进步，家长都得付出艰辛的努力——就算你感到腰酸背疼，但还是得满怀耐心，真是劳心伤神。和学步期宝宝相处的人都知道，宝宝的情绪说变就变，能安静一分钟都要谢天谢地了。好不了一会儿，就又“哇”的一声，大哭大闹，乱发脾气（他们经常在众人面前发作，让你尴尬不已）。尽管你想好言相劝，但从嘴里蹦出来的词似乎永远是：“不许！”“停！”“别碰！”这样一来，生活便了无生趣。
数千年来，不计其数的父母想尽办法让自己的小孩举止得体。有的父母想凭借威慑力树立家规，对孩子拳打脚踢。大家也告诫不愿教训无礼宝宝的父母，这样会宠坏宝宝，宝宝长大后也会变得叛逆。
幸运的是，早在50年前，很多地方放弃了体罚这种严厉的教育方式。然而，不少人又换了另一种消极手段——谩骂。面对宝宝令人不快的行为，父母一般又会言辞犀利地说上几句，譬如说“你太蠢了”或者“闭嘴，不然我就真要给你点颜色瞧瞧，让你大哭一场”。
30年来，我们意识到了拒绝和无理谩骂的杀伤力。我们渐渐鼓励家长，要充满爱心，并且理性地应对孩子突然爆发的情绪。不幸的是，虽然父母耐心的解释和尊重的话语对大孩子很有用，但很难安抚情绪阴晴不定的学步期宝宝。
如果对付大孩子的交流方法没用，那父母该怎样培养性情温和、乐于合作的宝宝？有很多办法！不过，学习这些方法之前，必须明白一个看似奇怪却至关重要的事实……
你的宝宝可不仅仅是个小不点
学步期的宝宝可不是大孩子的缩小版本。他们的脑子还未发育成熟，所以思维简单呆板，行为很没礼貌。其实，接下来几年，你的重中之重就是好好教育宝宝：教他开口说“请”和“谢谢”，要学会耐心等候，学会朝尿壶里尿尿。
我还是个年轻的儿科医生时，一眼便看出来宝宝天生就不懂礼貌。刚开始工作时，我按照书上的指示，耐心地告诉哭闹的宝宝，我正在为他检查身体呢。但和颜悦色反而让事情更糟，宝宝哭得更凶了！所以，我开始想其他办法。
我先是试着转移宝宝的注意力（“嘿，看看这个玩具，多有意思呀！”），重复一遍，打消宝宝的疑虑（“瞧，真的好玩。”），接下来移情（“我明白你讨厌打针，但是……”），最后表示尊重（“能看看你的耳朵有没有小毛病吗？”）。但是，充满爱意的话语也会碰一鼻子灰。落到这步田地，还不如当初干脆和他们讲斯瓦希里语呢。尽管我竭尽全力，许多宝宝接受体检时还是这样一个场面：灰心丧气的妈妈抱着狂乱躁动的宝宝，慌乱不安的医师则忙着检查。我灵光一闪，突然想到——宝宝不像大孩子那样去思考，那为什么要对他们说大孩子才明白的话呢？
和大孩子相比，学步期的宝宝头脑发育尚不成熟（这一点不足为奇），他们感到沮丧失意时，大脑中心负责语言、逻辑和耐心的部位相当于关闭了。所以，他们变得冲动任性，行为简单粗暴，都很正常。（其实，成年人情绪低落时，也会出现这种情况。愤怒的成年人也会怒气冲天地大喊大叫，或者胡言乱语，还会变得焦躁不安，甚至失去理智！）
原因就在这儿！瞬间，一切都豁然开朗。正如动画片《摩登原始人》（The Flintstones）里那个叫斑斑的小孩子，情绪低落的宝宝会乱吐口水，抓来挠去，大喊大叫，因为他们的大脑难负重荷，已经罢工了。几秒钟后，小孩子就都变成了野蛮人柯南
。而且，他们越是沮丧失落，行为就越是无礼。然而新理论可以在一分钟内止住泪水，那就是用更简单、更原始的语言和哭喊的宝宝说话！
全新的思维方式：认识可爱的“野宝宝”
直到现在，大家还错误地认为，大多数孩子哭泣是因为胃胀或胃疼。我在《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》（The Happiest Baby on the Block）中提出了一个全新的想法：其实，我们的小宝宝都提前出生了3个月，他们还没完全准备好来到这个世界呢。所以，如果我们人为地创造另一个“孕期”时（模拟宝宝在子宫中受到的爱抚：舒适感、声音、有节奏的抚摸），他们就会迅速平静下来，睡眠时间也更长。啊哈！那么，所有的问题都迎刃而解了：
开车带宝宝兜风能让他平静下来，不是因为它止住胃胀，而是因为汽车的抖动和声音很像宝宝待在子宫时的环境，它按下了宝宝的“镇静反射开关”。
亲热的搂抱不会宠坏宝宝，因为出生前，他们全天24小时都在怀抱中度过！（因此，就算一天抱12个小时，也足足减少了一半的时间。）
襁褓和强烈的白噪音能帮助宝宝入睡，它们重新塑造了宝宝熟悉的子宫环境。
如果宝宝没有襁褓裹在身上，或者四周安安静静，他会感到孤单，常常会大哭大闹，因为熟悉的感觉一下消失了，这一切和子宫里和谐舒适的感觉形成鲜明对比——就像把一个成年人推进黑
的壁橱。
父母（还有祖父母）看了《卡普新生儿安抚法（0~1岁）》的建议，都打开了思路，而且很快就收到了成效。用了我写的巧办法，他们知道怎样安抚宝宝，一下子就能让宝宝至少多睡上1~3个小时！
事实证明，如果你能拓展思路，了解本书中新颖的关键概念：小孩子就像小野人一样，那就可以成功地安慰宝宝，和宝宝协作互动。于是乎，依此类推，许多学步期宝宝的问题迎刃而解：
宝宝忘记说“请”或者“谢谢”，是因为他们像小野人一样，焦急烦躁，冲动任性。（他们不重视这些细小的社交礼节。）
即使我们比宝宝身强力壮好几倍，宝宝也会勇敢地违抗我们，就像野人勇敢地狩猎大象和野牛。
宝宝和我们的祖先一样，喜欢在脸上画图案，喜欢往头发里插羽毛，喜欢在墙上涂鸦，喜欢胡乱地敲打。
宝宝很难保持理智（即使天气很好），因为和早期的人类一样，大脑主管语言、逻辑和控制耐心的部分实在不够成熟。
如果你觉得，宝宝像野人这个说法太奇怪了，可以先别当真，去公园看看孩子的表现吧。5岁的孩子俨然是个“小大人”，耐心等待，运用合适的语言解决分歧。然而，再看看1岁的孩子，他们的表现像“小野人”（甚至是猩猩），一摇一晃地走着，做什么都想成为第一个，不开心了就大声尖叫。当然，即使最不听话的宝宝，也不是真的野人！但是，你可以把这个概念当做一扇魔窗，透过它，可以用更深刻的全新视角观察自己的孩子。
一旦你接受这个新奇的想法，拓展思路，开始学习这本书中的简单技巧，就会为宝宝进步神速而惊讶。不夸张地说，50%的情况下，你可以在几秒钟内止住宝宝的臭脾气，且50%~90%的情绪爆发，可以在发生前就轻松制止。
如果宝宝恰好是那种性格温顺、从不乱发脾气的孩子呢？那么，本书仍然很实用，因为它会帮助你：
进一步培养宝宝的耐心、尊重他人以及合作的精神。
教导宝宝成为可靠的朋友和耐心的倾听者。
让宝宝树立自信心和自尊心。
让宝宝愉快、健康地成长。
我知道，我似乎说得太神，但是，从书里学到的方法确实很管用！正因为如此，2004年这本书在几周内，就成为全美销量第一的育婴书籍。
开始写这本书时，我和许多父母、祖父母、教育工作者、保健高手聊过。他们提的问题和给予的反馈，帮我进一步完善了其中的方法，使这些方法更容易上手。这次全新的修订本增加了很多新例子和图解，结构也更加紧凑，开门见山，一针见血，让忙碌的父母能及时把建议付诸行动！以下是你将要学到的。
第一部分：初级必备——了解宝宝和你自己。这个部分将会讨论宝宝的表现为什么会和我们那么不同。我也会仔细分析，你为什么不应该成为小孩的上司或者伙伴，而更应该是一位大使。（大使是外交家，能娴熟地驾驭恭敬之辞，同时给出明确的界限，从而建立稳定的关系。）
第二部分：学会尊重——和宝宝交流的技巧。在这一部分，你会学到两个重要技巧，让你成为左邻右舍中最出色的大使和父母：点餐原则（无论沮丧的对象是谁，用这一招沟通都很灵）以及宝宝话（简单易学，把要说的话都用宝宝的语言说出来）。
第三部分：行为控制基本技能——借助红绿灯法培养宝宝。你会学到几个特别管用的方法，可以促进孩子好的（“绿灯”）行为，减少令人恼怒的（“黄灯”）行为，迅速制止无法接受的（“红灯”）行为。
第四部分：一网打尽棘手问题——卡普医生答疑。最后，我会告诉你如何使用本书中的方法，来迅速解决每天遇到的挑战，比如宝宝乱发脾气、恐惧、叛逆违抗、磨蹭拖沓、乱咬东西、挑肥拣瘦，等等。
阅读本书，你会学到许多非常有效的亲子技巧，有些甚至很快就见效！选择几个最适合你的技巧，然后一定要牢牢记住，连着一周或者两周，每天都用上几次。熟能生巧，这才是关键。只有经常运用，你才会树立自己和宝宝的信心和成就感。慢慢来，如果感到自己越来越能干，做事越来越高效，那你和宝宝的关系就会充满欢乐，也会由此互相尊重，相亲相爱。
注意：我建议，在孩子大约9个月大的时候，就使用书中提到的方法。若在孩子很小的时候就用这些方法，会帮助你未雨绸缪。不过，即使一两年后才使用，我也保证书中所教的方法会让你每天都受益匪浅，直到宝宝度过4岁生日。其实，许多父母反馈，这些方法不仅能改善他们和孩子的关系，也能改善与老板、邻居，甚至和自己父母的关系。