测一测
你的皮肤到底啥状况

就像是同一棵树上没有两片完全相同的叶子，世界上也找不到两个人的皮肤完完全全地相同。每个人的皮肤都是独特的，只有详细了解自己皮肤的状态，才能订制符合自己的美白护肤方案。

你的皮肤属性

最为经典的皮肤类型分为干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤和中性皮肤四种类型，对于这四种皮肤类型，大多数人都有一定的了解，也知道自己的皮肤大概属于哪种类型，但是你真的分析对了吗？

干性肌肤

□皮肤常有紧绷感

□皮肤经常起皮，尤其是进入秋冬以后

□眼角和嘴角有小细纹

□微笑的时候，仔细地看镜子里的皮肤，能看到皮肤很干、皱起

□摸起来也干

□皮肤没有光泽，缺乏弹性

护理要点：

要保持皮肤的水油平衡，注重补水、保湿；避免过度清洁，以免造成干燥；每天清洁完后，都需要进行保湿护理，保证每天敷补水面膜。

混合性皮肤

□T字区、额头、前胸、后背经常出油，尤其是夏天

□其他部位总是很干，秋冬季节经常出现脱皮现象

□毛孔只在易出油的部位稍明显

□下颌处经常起小痘痘

□皮肤油脂分泌不平衡

护理要点：

皮肤的干、油部位要分开护理，干燥部位不过度清洁，清洁后要注意保湿；易出油部位要重点清洁，控制油脂分泌；定期做面膜，保证皮肤的水油平衡。

油性皮肤

□皮肤表面经常出油

□毛孔粗大

□皮肤摸起来比较粗糙

□经常长痘痘

□鼻子上的黑头很明显

□化妆时容易脱妆

护理要点：

油性皮肤分为单纯油性皮肤和油性缺水皮肤，其中80%女性都是油性缺水皮肤。这类皮肤护理要注重清洁，每天两次的彻底清洗肌肤步骤必不可少。清洁后，要做好保湿工作，涂保湿控油护理化妆品，敷补水面膜。单纯油性皮肤则要及时清洁脸部的多余角质和油污，使用清爽的护肤品。

中性皮肤

□看起来细腻、光滑、水嫩

□油脂及水分分泌均衡

□富有弹性

□毛孔细腻

□很少出现发红、发痒的敏感症状

□很少有长痘痘的困扰

护理要点：

中性皮肤是最完美的皮肤，日常生活中只要作息正常，睡眠充足，稍微注重保湿，不乱用高营养素护肤品，基本就能保持皮肤的最佳状态。

你的皮肤状态

护理皮肤也要讲究顺序，了解自己皮肤的状态，才能更好地护理肌肤，使肌肤达到理想的健康状态。在了解自己肌肤问题前，先要了解理想的健康肌肤状态，才能更好地有的放矢，解决自己的肌肤问题。

美丽肌肤特点，你有几个

□皮肤有温和又自然的光泽，看起来明

□亮或粉嫩

□皮肤表面的纹理、质感平整

□皮肤摸起来柔软嫩滑

□皮肤表面细腻、滋润

□皮肤饱满，摸起来很有弹性

□皮肤紧绷、光洁

□毛孔不显著

了解健康美丽肌肤的特点，是不是觉得健康的肌肤其实很简单。那么就以如此健康的皮肤为目标，在与本书相伴的日子里，获得美丽的肌肤吧！

问题皮肤特点，你有几个

□皮肤经常有脱皮的现象

□皮肤摸起来很粗糙

□皮肤总是泛着油光

□毛孔粗大

□皮肤松弛

□肤色看起来很暗沉、不透明

□角质层较厚，皮肤很少有清爽的感觉

□皮肤上有色斑、褐斑

□眼下总是有黑眼圈

□经常出现痘痘

□鼻头上有黑头

□早上起来后，皮肤看起来很肿

□春天暴露在外的皮肤经常发红、发痒

这些问题中，你有几个“中标”呢？符合的情况越多，表明皮肤的问题越繁杂，恢复也要一步步来。通常仅仅是外部的问题，如脱皮、粗糙、油光、黑眼圈、水肿等都是比较好解决的，解决时间也短，经过7天的护理，基本就可以得到改善。

像肤色暗沉、过敏肌肤、痘痘、毛孔粗大等内部问题，则需要一步步来，需要长一点的时间来计划。

你的皮肤有多敏感

有调查显示，每5个人中就有1个人是敏感性肌肤。敏感性肌肤的皮肤较脆弱，娇气又很难对付，下面就来测试一下，你的皮肤有多敏感。

□两颊的毛细血管明显，有红血丝

□皮肤质地轻薄

□曾经长过湿疹

□皮肤有时候会泛红、发肿，尤其是忽然遇冷或遇热时

□曾经有使用过护肤品后长疹子的经历

□用某种护肤品时，会有刺痛感

□洗脸和泡澡后不涂滋润乳，皮肤就会又干又紧绷

□肤色不均，容易留下斑点和痘印

□春天容易出现脱屑现象

□有时会突然出现很多原因不明的痘痘

在以上问题中，有几项与你的肌肤情况相似呢？

3项以下符合，表明你的肌肤和敏感不贴边，但也不能掉以轻心。因为敏感性肌肤是会变的，健康平衡的好肌肤若降低了皮肤的免疫力，也会变成敏感性肌肤的。因此，如想要远离敏感性肌肤，除了要做好清洁、滋润、防晒工作外，还要调整睡眠、饮食，每周一两次的面膜护理也必不可少。

4～8项符合，表明你的肌肤正处在敏感边缘，要注意了。这时的肌肤虽然不会像敏感性肌肤那样经常出问题，但一旦睡眠不足，或遇到外界环境的改变，肌肤就会变得很敏感。这时的肌肤要注意补水，多吃有提高免疫力功效的食物，以提高皮肤的自我保护能力。

8项以上符合，表明你的肌肤已经是真正的敏感性肌肤了，这时要多为皮肤提供保护，避免过度清洁或清洁角质的行为，要增加肌肤的含水量，同时还应注重减少外界对皮肤的影响。

你的皮肤有多缺水

20岁以后皮肤最先开始出现缺水问题，即使是油性皮肤也会面临缺水问题，只是缺水的程度不同。先来做个缺水测试，看看你的肌肤有多缺水。

□皮肤虽然没有皱纹，但摸起来却是粗粗的

□洗过脸后，脸部很快就有紧绷的感觉

□每次化妆时都觉得不舒服，妆也总有一种浮在上面的感觉

□化妆时只能用粉底液，用粉底霜或粉饼时，就会有浮妆的感觉

□不喜欢擦隔离霜、防晒霜等，觉得皮肤不透气

□有时候发现嘴角和脸颊就像涂了细细的粉似的，但实际没有

□疲劳的时候，眼角、额头或嘴角有微小的淡淡的细纹

□嘴唇经常出现脱皮现象

□不太喜欢滋润型的护肤品，用时总觉得油腻腻的不舒服

□每天很少喝水，基本上达不到8杯水的量

□不爱出汗，即使在夏季，也不容易流汗

□平时不太爱吃蔬菜、水果，喜欢吃肉

□用手轻触除脸部外其他部位皮肤时，没有湿润感，且缺乏弹性

□洗完澡后皮肤经常有发痒的感觉，尤其是在秋冬季节

□秋冬季节皮肤仅涂保湿乳液根本不管用，必须用富含油脂的霜才行

在以上问题中，回答“是”得“1分”，回答“否”得“零分”，现在来统计一下自己的得分，看看皮肤的缺水状况吧：

10分以上是沙漠肌肤：你的肌肤现在正处于严重缺水状态，含水量极差，如果不进行保护，皱纹很快就会长出来，应该尽快使用保湿产品，并避免过度清洁。在选用护肤品时，最好选用具有强补水功能和锁水功能的产品。在饮食上，可适当多饮用汤、粥。

6～10分是陆地肌肤：肌肤在发出缺水信号，如果此时不注意，很快就会走向沙漠肌肤，出现皱纹。这时要注意睡眠和饮食，并开始进行皮肤保湿工作。洗澡后，要涂抹保湿乳液。

5分以下是温泉肌肤：你的肌肤含水性能非常好，水量也很充足，看起来很透亮、健康，这时要保证睡眠，多吃美白饮食，让皮肤变得更好。同时，也要注意保持皮肤的水分。