第23章 健康减肥,重塑美丽身材(2)

误区9“累”就一定能减肥

一个人累了,当然就很容易瘦下来。累瘦了的说法,越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢,你可能会吃夜宵,吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢?从生物学上讲,人是白天活动的动物...