第12章 吃出美丽女人(11)

小知识

为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过3次。如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等...