第25章 促进健康成长孩子如何吃更聪明(2)

哪些食物帮助孩子长高

1.牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会...