习惯对于一个人的人生具有特别重要的价值。英国著名哲学家、思想家弗朗西斯·培根在其名著《培根论说文集》曾经这样阐述：“习惯是人生的主宰”，“天性与言语上的允诺要约都不如习惯有力”，“习惯的凌驾一切是处处...