第33章 正确地审视和面对忧虑(4)

威廉·黎翁·费父普教授认为，心理上的兴奋可以战胜身体上的不适，所以一个心绪兴奋的人，是永远不会有烦恼的。他提出了消除烦恼的五种方法：

1.当我二十四岁时，我的眼睛突然不行了。看书看不到三四分...