美国心理健康专家、颇有些名望的精神医学家乔治·斯蒂芬森博士，根据他多年的临床实践得出结论说，保持心理健康的首要任务是预防，而预防就是从理智上找出一些办法来，解除心理上的压力。如果说有什么秘诀的话，这些...