第6章 语言训练的方法(1)

训练语言的方法

口才并非是一种天赋的才能，它是靠后天的刻苦训练得来的。古今中外所有口若悬河、能言善辩的雄辩家、演讲家，无一不是靠着刻苦训练才获得成功的。

练口才不光需要刻苦，还应该掌握一定的方法。科学的方法能够让你事半功倍，加快你的口才形成。下面就为大家介绍几种简便易行的口才训练法。

1.速读法

方法：找一篇演讲辞或是一篇文辞很优美的散文。开始朗读的时候一般速度较慢，再逐渐加快，一次比一次读得更快，最后达到你所能读到的最快速度。

要求：读文章的过程之中不能有停顿，发音准确，吐字清晰，尽量做到发声完整。

2.背诵法

方法：第一步，先选择一篇自己比较喜欢的演讲辞、诗歌或散文；第二步，对选定的材料做分析和理解，从中感受作者的思想感情，同时激发自己的感情；第三步，对选择的演讲辞、诗歌、散文等进行一些艺术加工，例如划出重音、设计停顿等，这些都有利于表达作品的内容；第四步，在上面各项工作的基础之上进行背诵。背诵的过程之中，也可以分步推进。首先，要做“背”的训练。也就是先把文章给背下来。在这个阶段并不要求非得声情并茂，只要可以达到熟练地记忆就行了。在背诵过程中，可以进一步感受作品的格调、节奏，为准确地把握作品打下更为坚实的基础。其次，在熟背文章的基础之上大声朗诵。把背熟的演讲辞、诗歌、散文等大声地背诵出来，并随时注意自己发声是否正确，还要带着一定的感情。再次，要用准确的语言、语调，饱满的情感进行背诵。

要求：一定要准确无误地背诵文章，准确地领会传达作品的思想感情。

3.复述法

方法：选择一段长短适中、具有一定情节的文章。最好是小说或是演讲辞里面叙述性较强的一段，请朗诵较好的同学先来做朗读，最好能够通过录音机把它录下来，之后再听一遍复述一遍，反复多次进行，直到能够把这个作品完全复述出来。复述时，将第一次复述的内容给录下来，随后与原文对比，看自己能复述多少，反复进行，看究竟多少遍才能把全部的内容复述下来。这种练习绝不单单考验背诵，更在于锻炼自己语言的连贯性。若是能够面对众人复述那就更好，还能够锻炼你的胆量，练习克服紧张心理。

要求：开始的时候，只要可以把基本情节复述出来就行了，在记不住原话时，允许用自己的话将意思复述出来；第二次复述时就不单单是复述情节了，还应当要求复述一定的人物语言以及描写语言；第三次复述的时候，应当能基本准确地复述出人物语言以及基本的描写语言，这样渐渐提高要求。

4.描述法

方法：把一幅画或是一个景物作为描述对象。第一步，先对所要描述的对象进行观察。例如，我们将描述的对象是“秋天的湖边”，那我们就应该观察一下这个湖周围都有一些什么，有树，有凉亭，有假山，还有游人，进一步树是什么样的，山是什么样的，凉亭在湖光山色及树影衬托之下又是什么样的，萧瑟秋天中的游人又该是一种什么样的心情，这一切都有待你用自己的眼睛来观察，并用你的心来体验。有了这些观察和体验，你的描述就有了基础。第二步是描述。描述时一定抓住景物的特征，有顺序地逐个描述。

要求：抓住景物特征进行描述。语言应当清楚、明白，尽量做到生动活泼、有文采。

5.讲故事法

方法：（1）分析故事里面的人物。一般说来，故事都有特定的情节，主题大多是通过人物的语言和行动加以表现，因此，在讲故事之前应该先研究其中人物的性格特征，以及人物间的相互关系。（2）掌握故事语言的特点。故事的语言与其他文学形式的语言不同，最大的特征就是口语性和个性化强。（3）反复练讲。对材料做出以上分析和加工以后，就可以着手练讲了。通过反复地练讲来熟悉内容，最终可以使自己的感情同故事中人物的感情相融合，进而做到语言生动形象，惟妙惟肖地展现出人物性格。

要求：（1）发音应当准确、清楚。平舌音、翘舌音以及四声都要分清；最好使用普通话来讲。（2）不能照本宣科。讲故事绝对不允许手里拿着本故事书照着念，那么做就成了念故事了。

说话时神态举止很重要

有个心理学家指出：无声语言显示出的意义要比有声语言多很多，并且深刻。他还对这个情况列出一个公式：

信息传递=7%语言+38%语音+55%表情

尽管人们是用语言交谈，用语言进行信息传播，可是语言并非说话的全部。不管是说话者还是听话者，信息准确地传播与接受，都要借助于双方的姿态、表情、动作等肢体语言。

真正懂得说话的人，不光会用嘴说，还擅长利用表情和肢体语言。其实，肢体语言本来就是人们用来传情达意的一种极其重要的方式，只需通过表情、眼神、手势或姿态等，就可以把自己的心意传递给对方。

其实，一个人讲和听的过程，就是交替使用他的眼腈和耳朵的过程。

据美国语言专家的研究表明，人的感觉印象之中，有77%是来自眼睛，14%是来自耳朵，9%则来自其他感官。

所以，当我们和人交往的时候，一定要非常注意自己的言谈举止与表情，是不是已经被对方所接受。

有些人一开口说话就滔滔不绝，可别人却都不爱听、听不懂，或是根本就不想听。

探究原因，问题非常可能就出在他的神态举止上面。

神情倨傲，可能伤害听者的自尊心；态度冷漠，则让听众失去了听的兴趣；举止过于随便，无法让听众对你足够重视；表情过于卑屈，会令听者产生疑惑；动作不够镇静，会动摇听众对你的信任；表情过于严肃，会让听众觉得压抑和拘谨……由此可见，擅长说话的人，他的一举手、一投足，都能够影响信息传播的效果。

说话要有避讳

清朝康熙皇帝，青年的时候励精图治，做了不少大事，等到了晚年，岁数大了，头发花白，牙齿也已经松动脱落。这本来就是人生的自然规律，可是他人老心不服老，听见有人说他“老”就不高兴，因此左右臣子都深知他的心理，十分忌讳说“老”之类的字眼，从不在皇上面前触他的霉头。康熙皇帝为显示自己还很年轻有活力，经常带着皇后、妃子们去猎苑里猎取野兽或到湖上钓鱼。

一天，他领着一群皇妃们到湖上垂钓，没过一会儿，渔竿动了，康熙皇帝赶紧举起钓竿，看见钩上钓了一只老鳖，心中非常喜欢。谁知刚一拽出水面，就听“扑通”一声，鳖竟然脱钩掉到水里跑掉了，康熙长吁短叹大呼可惜。在康熙身旁左侧陪同的皇后见状急忙安慰说：“看起来这只鳖是老得没门牙了，因此衔不住钩子。”

这个时候，在一边观看的一位年轻妃子看了忍不住大笑起来，还笑个不停，根本直不起腰来。康熙不由龙颜大怒，他觉得皇后说的确实是言者无心，那妃子却是笑者有意，含沙射影，嘲笑他没了牙齿，老而无用。回宫以后，康熙马上下了一道谕旨，把那位妃子打入了冷宫，终身不许复出。到了这时候，那位年轻的妃子感到非常后悔，她叹息说道：“由于我不注意一笑，竟然害了自己守寡一生，这都是我不检点而带来的恶果啊。”

为什么皇后说话的时候明显说到了“老”字康熙皇帝却没有怪罪，而那个妃子只是笑了笑，康熙皇帝就怪罪于她呢？首先因为康熙的忌讳心理，他不服老，忌讳他人说老，这个心理其实反映出老年人一种普遍的心态，因为自己上了年纪，体力与精力上都不如年轻时，可是又不愿承认这一现实，也希望别人能够在客观上否认这一现实，因此一旦有人提起这个话题心里就不能承受了。再由于皇后、妃子跟康熙皇帝在感情上的距离不同。皇后所说的话，用心推敲一下，也有显义和隐义两重含义，显义就是字面的含义，由于康熙皇帝和皇后的感情比较近，就产生出了积极联想，因此他仅仅从字面上理解了，明白皇后是出于一片好心在安慰他。妃子虽没说什么，仅仅笑了笑，然而她是在皇后的话的基础上笑，加之她和康熙皇帝的感情距离较远，因此使康熙皇帝从消极的方面联想，隐义就是：老鳖老掉了牙衔不住钩了，和你康熙帝同样老而无用，就连上了钩的鳖也给它逃跑了。这一下深深地刺伤了康熙皇帝的自尊心。

当然，康熙皇帝因妃子笑话他就给予如此重罚也暴露出封建帝王的冷酷，可若是一个普通人，别人这么取笑他的缺憾，他也必定会不高兴。人总有自尊心，都希望得到他人的尊重，都不希望别人一见面就谈及自己不痛快的事。所以，人人都不想让人家触及自己的缺点、憾事、隐私以及让自己觉得难堪的事，这也是一般人共同的心理状态。所以，在现实交际生活之中，一定要用心尊重别人，交谈的时候千万不能涉及他人忌讳的事情，否则就会让人际关系恶化，造成交际的失误。

有位胖顾客去服装店买衣服，她对一件大花与横向条纹的上衣非常感兴趣，售货员劝她说：“这种大花和横条的服装适合苗条的人穿，你太胖了，再穿这样的衣服，不是难看死了。”售货员出于一番好心，可是她触及了顾客的忌讳，顾客气得二话没说转身就走。

有位自小双臂残疾的人，凭借自己的努力练就了用脚指头夹笔写字作画的能力，他的画还被送到海外展出。有位记者在采访他时居然唐突地问：“你靠着脚指头成名的，请问，是脚更有用还是手更有用？”这问题让那个画家非常恼怒，反问记者：“维纳斯雕像是因断臂而出名的，你说那雕像有胳膊美还是没胳膊美呢？”那个记者当场瞠目结舌，采访也就失败了。有句俗话说：“矮子面前莫说矮”，不可以“哪壶不开提哪壶”，不然的话，不光伤害了他人，对说话的人本身有时也将造成无可弥补的伤害。

当然，生活本身是非常复杂的，因为种种原因，有时候说话无法注避免会涉及他人忌讳的话题，在这一情况之下，就必须讲究说话的技巧了。要尽量将话说得婉转、含蓄，遣词造句的时候，尽量避免使用会直接刺激感官的字眼，这样才能够收到比较好的效果。比如同样是一个比较胖的女顾客到布店买布裁衬衫，在选大花图案还是几何图案上没法拿定主意，女售货员考虑到顾客的特点，帮助她选了几何图案的布，还向她介绍说：“这种带大花的有些扩张感，瘦人穿比较好，你穿就不大合适。而几何图案的花布设计大方，颜色也不错，价格还不贵，你穿的话扯七尺就够了，做件衬衫花钱也不多，还能让人显得年轻，苗条。”胖顾客一听就感到很舒服。

如何表达谦虚

谦虚是种美德，是人类十分高尚的品质之一。古希腊的哲学家苏格拉底曾经说过：“谦虚是在土中的甜美的根，所有崇高的美德都从这里发芽生长。”我国有“满招损，谦受益”的谚语，也有许多伟人哲士赞美谦虚的至理名言。谦虚会受到人们尊崇，正是因为它是做人的美德，也是事业成功的法宝。然而在日常生活之中，有的人一受领导表扬、同志夸奖，自己心里着实想着谦虚一番，苦于找不到合适的方式。于是就面红耳赤，支支吾吾，手足无措，或者讲一些“全靠了集体，全靠了人民”的套话。语言贫乏，方式陈旧，千篇一律，让人感到矫揉造作。甚至有时候，因为无法用言语恰当地表达，反而给人一个虚伪的印象。因此，社交场合之中，不同的氛围，不同的时间，表达谦虚的方式有不同，给人留下的观感也就出现不同。那么，该怎样表达才会给人留下好印象呢？下面就介绍几种简单的方法。

1.转移对象法

当你受到了表扬或是夸奖，若是你觉得在众人面前窘迫的话，不妨想法转移大家的注意力，让自己能够巧妙“脱身”，将表扬和夸奖的对象“嫁接”到其他人的身上。

2.自轻成绩法

一切称赞和夸奖，都不会是毫无缘由的。要么因为某件事，要么因为你某方面的成绩。这个时候你可以像绘画一样，轻描淡写地描上一笔，却能够起到淡泊之中见神奇的效果。牛顿提出的“牛顿力学”享誉世界，当他的朋友赞他为伟人时，他真诚而谦虚地说：“不要这样说，我不清楚世人如何看我。可是，我觉得自己就好像一个孩子在海边玩耍的时候，碰巧拾得了几只漂亮的贝壳。然而，对于真正知识的大海，我还没有看到呢。”牛顿将知识比作大海，将自己巨大的成就看作几只“贝壳”，还说得十分轻描淡写，好像他的成就连一个孩子都可以取得，形象地显示出自己的谦虚精神，还十分富有情趣。

3.相对肯定法

面对他人的称赞，若是将自己说得一无是处，不光起不到谦虚的作用，还会给人一种骄傲的感觉。正好像俗话说的，“人如果过分谦虚，反而显得傲慢。”实际生活中，类似的例子屡见不鲜。例如有的人称赞某位影星演技很高超，她居然不屑一顾地说道：“这算什么？”言下之意，她的真本事还没亮出来呢。再比如有位小说家，受到了几篇评论文章的赞美，就如坠入云雾之中，飘飘然起来。记者称赞他的时候，居然说什么“不过手痒玩玩罢了！”这样的谦虚，不过是个“艺术阿混”，由于他缺少一种对艺术真诚的态度。由此可见，谦虚也应把握好一定的分寸。