第3章 用心体会，快乐就在身边(2)

然而，结果出乎所有人的意料，新上任的哲学学会主席竟然是一个叫做“西格拉底”的人。可是谁都知道那个人只是一个夸夸其谈、不学无术的家伙，他的学识根本就无法和苏格拉底相比。

人们开始纷纷为苏格拉底感到不平，猜想他知道这个结果后会是如何得苦恼、气愤，有些人甚至连安慰的话都想好了。然而，出人意料的是苏格拉底只是淡淡地说：“我压根就没想过要得到它，还会有什么烦恼而言呢？”

在故事中，苏格拉底一开始就没有攀比的欲望，所以最终也就没有失去的痛苦，这一点不正是很多人需要学习的地方吗？我们必须明白：

当你费尽心机地去争一样东西时，它往往为你带来痛苦，而当你对其不屑一顾时，反倒收获一份平静与安宁。

与别人攀比是很多人都曾经有过的愚蠢举动，说愚蠢是因为他们过于盲目，该比的地方不比，不该比的地方却一个劲儿地拿出来炫耀，结果要么虚荣心得到满足，要么备受打击，心情低落，实在毫无任何意义。“人比人，气死人”就是对这种攀比行为的最好诠释。当然，我们不否认良性的对比，那可以让人们发现自己的短处，看到别人的长处，然后加以改进，这当然是有益的。但是，一旦良性的对比变成盲目的攀比，就不值得提倡了。

盲目的攀比心理会促使人们不停地寻找下一个攀比目标，长此以往就会形成一种习惯：用别人的成功来折磨自己。要知道，追求成功并不等于争强好胜，一旦钻进盲目攀比和嫉妒的怪圈，就会自找烦恼、埋下积怨，从而给自己带来不良的后果。就像现在的一些年轻人，看到别人用了新款手机，就马上去买一个更新款的。有的为了显示出自己的品位，甚至不惜去买三个MP4，这样的做法恰恰衬托出了他们的幼稚。一个真正理智成熟的人，不会用攀比这样的方式来突显自己。

盲目攀比最严重的结果就是心生嫉恨。喜欢盲目攀比的人，首先喜欢与比自己过得好的人比，而且总是拿自己的长处与别人的短处相比较，结果越比心里越不舒服。自己明明更加优秀，为什么过得却不如别人？

结果最终由不平发展为嫉妒，心理严重失衡，轻则对自己不利，重则对双方不利。古往今来，有很多人都是因攀比而心生嫉妒，终而酿成悲剧。

三国时的周瑜，羽扇纶巾、雄姿英发，他不仅是一个卓越的军事人才，而且博览群书，文武双全，是个不可多得的江东才俊。在当时的年代，他也算得上是叱咤风云的大人物，人做到此，已应足矣。但是，好强的个性却使他不知满足，尤其爱和当时颇具盛名的诸葛亮相比，结果越比越生气，最终发展为嫉妒，甚至是嫉恨。

赤壁大战后的第二年，周瑜奉命去夺取荆州，结果被诸葛亮袭了南郡取了荆州。周瑜自己也中箭昏厥，醒后非常愤恨，并发誓：“若不杀诸葛村夫，怎息我心中怨气！”为了打败诸葛亮，他可谓用尽心机，本想把孙权的妹妹嫁给刘备，然后借机把刘备扣下，逼诸葛亮交出荆州。

但诸葛亮足智多谋，非但没有中周瑜的圈套，还将计就计羞辱了周瑜。

孙权的妹妹嫁给刘备后，两个人情投意合，这对于周瑜来说，真是“赔了夫人又折兵”。当他得知自己再次输给诸葛亮时，当场就因怨气冲激，疮口迸裂，昏厥于地。最后周瑜仰天长叹：“既生瑜，何生亮！”

连叫数声后，因怒气攻心吐血而亡，死时只有36岁。

无可否认，周瑜也不失为当时的俊杰人物，很年轻的时候就当上了吴国的都督，在那个天下豪杰群起的年代，他无疑是一位风姿翩翩、卓绝千古的英雄。可是，最终却由于盲目攀比而心生嫉恨，直至葬送性命。

可见，做人不可与别人盲目攀比。其实，也许你不是别人眼中的“诸葛亮”，但是，你却是独特的，独一无二的，有着自己的长处和优点，即使是“诸葛亮”，他不是也有自己的短处和缺点吗？所以，没有必要不停地在身边寻找“诸葛亮”做比较，拿自己的短处与别人的长处比较，如何能赢呢？总之，一句话，做好自己才是最为关键。放下盲目攀比，能使心灵得到升华，能使事事顺畅如流，进而得到真正的快乐。

快乐需要用心去体会

生活的快乐与幸福，源于我们的发现，源于我们的感悟。放缓我们行走的脚步，闻一缕路边野花的芬芳，原来它们比装在橱窗中的玫瑰更加沁人心脾。

生活中，人人都在追求快乐，人人都想拥有快乐。然而不是每个追求快乐的人，都能得到快乐，也不是每个得到快乐的人，都能享受到生活的乐趣。快乐是需要品味的，只有追求快乐，才能得到快乐，只有善于品味快乐，才能真正享受到快乐。

一个人去咨询心理医生，他对心理医生说：“我感到我的生活乏味透了，一点意思都没有，每天都没有好心情……”

医生听了他的这些诉说，对他说：“那么我们来做一个小小的游戏吧。从明天一早你醒来的时候开始，你就把这一天想象成是你这一生中的最后一天。你还躺在床上，就要去想，我将再没有机会躺回这张柔软的床上了，这也是最后一次能从睡眠中醒过来。”

“然后你再下楼去吃早饭，要记住，这是你最后的一顿早餐了。一定要像往常那样，请太太为你弄一些你所爱吃的东西。你最好放下报纸，跟太太好好聊聊天，因为这以后就再也没有机会见到她了。”

“这一天你在去车站的路上，要静下心来，慢慢地走，好好看看你住过的房子，还有这座小镇，也好好看看你左邻右舍的房子，因为这也是最后的一次了。上了火车，你要明白这也是最后一次了，下了火车，就再没机会上去了。这一天，你不喜欢的东西，也要去瞧它们一眼，因为你很快也要和它们永别了。”

这个人答应了医生，要尽力去做这个游戏。

他一想起明天就是自己这一生中最后的一天了，就感觉自己根本等不及。于是，他在回家的火车上，仔细地观察着窗外的景致，结果他发现小镇和村庄的灯光非常迷人。他真正地品尝到了坐火车的乐趣。

下了火车，他一个人漫步在星空之下，月光洒了一路，他沿着街道走回家，到了家他并没有像往常那样掏出钥匙开门，而是按了门铃。门打开来后，在温馨的灯光下，站着他结婚多年的妻子。他把太太紧紧搂住，并且给她一个生平最热烈的吻。

此时此刻，他感觉真的很幸福。他决定从明天起，在上帝给他的每一个日子里，都要好好生活，品味着生活的美好。

依然是那个熟悉的村庄，依然是那个相濡以沫的妻子，现在在他看来，却充满了美丽与温馨。变了的，仅仅是他的心情，当他重新审视周围，开始留意身边的那些美好与快乐，他的心中也便拥有了幸福与快乐。

很多时候，我们便在不知不觉中错过了许多美妙的时光。学业繁重，工作繁忙，诸多等等，在忙碌中，我们渐渐忽略了周围的事物，陷入了琐碎之中。上班下班，朝着自己的每个目标努力，没有时间品尝生活中的幸福与乐趣，于是日复一日，觉得生活日渐枯燥无味。这时不妨停下自己的脚步，留意一下身边的景致。

罗丹曾经说过，生活中并不缺少美，而是缺少发现的眼睛。同样，生活的快乐，也是需要发现的眼睛才能获得。

一个对生活极度厌倦的绝望少女，打算以投湖的方式自杀。在湖边她遇到了一位正在写生的画家，画家专心致志地画着一幅画。少女厌恶极了，她鄙薄地睨了画家一眼，心想：幼稚，那鬼一样狰狞的山有什么好画的！

画家似乎注意到了少女的存在和情绪，他依然专心致志神情怡然地作着画，一会儿他说：“姑娘，来看看画吧。”

她走过去，傲慢地睨视着画家和画家手里的画。

少女被吸引了，竟然将自杀的事忘得一干二净，她真是没发现过世界上还有那样美丽的画面——他将“坟场一样”的湖面画成了美丽的长着翅膀的少女，最后将这幅画命名为《生活》。

少女的身体在变轻，在漂浮，她感到自己就是那袅袅婀娜的云……良久，画家突然挥笔在这幅美丽的画上点了一些脏垢麻乱的黑点，似污泥，又像蚊蝇。

少女惊喜地说：“星辰和花瓣！”

画家满意地笑了：“是啊，美丽的生活是需要我们自己用心发现的呀！”

我们往往习惯于哀叹自己不幸与失落，抱怨上帝没有赐予我们幸福与快乐，却忘记了快乐其实就在我们身边，只是我们常常丢掉了发现的心灵，忘记了转身看看。充满了绝望的少女，看到山水都是令人讨厌的；当她心里重新充满希望后，山水在她眼中也变得漂亮起来。生活正是如此，我们用什么样的眼睛看待它，它就回报给我们什么样的景色，或美或丑，其实都是我们自己的选择。

现在生活的节奏越来越快，大家对于物质享受的追求越来越高，却逐渐忽略了心灵的享受，于是觉得生活变得枯燥无味。幸福快乐的生活，需要一定的物质条件，但仅仅拥有优越的物质条件，不一定能够拥有幸福快乐的生活。

有这样的一些人，他们收入丰厚、衣食无忧，但经常会为一些不如意的琐事而烦恼。或者为自己的生活不如别人而心存妒嫉。他们感觉不到生活的幸福。还有这样一些人，他们高官厚禄，养尊处优，但经常要处心积虑地以权谋私；又因担心事情败露会受到法律的制裁而终日惶恐。他们也感觉不到生活的快乐。

有些人的物质生活并不富足，却能感受到生活的幸福快乐。孔子的一个弟子颜回，居住在一个破陋的房子中，每天过着“一箪食，一瓢饮”的生活，依然十分快乐。大诗人陶渊明，生活贫苦，却“不为五斗米折腰”，保持自我，品味着生活，享受着“采菊东篱下，悠然见南山”的快乐，怡然自得。

学会减压，放下就是快乐

快乐大多数时候都是自己赋予自己的，抛开烦恼，用另外一种心情审视周围，也许得到的快乐会更多一些。

在生活中，我们经常能听到有人在抱怨生活的压力太大，工作、家庭、金钱，甚至爱情，这些原本快乐的所在反而变成了一种枷锁。有些人甚至说，已经习惯了面无表情的生活，习惯让自己的心变得很硬很硬且麻木不仁。甚至忘记了这个世界上还有一种东西叫快乐。

其实，快乐很简单，它来自快乐的交流和心灵的融洽，生活中越简单的事物越能给我们带来快乐与满足。

一群喜好喝茶的老人，闲来无事，定期邀约品茶话家常。大家的乐趣之一，是找出各式各样昂贵的好茶，以满足口欲。

某次，轮到最年长的一位做东，他以隆重的茶道接待大家，茶叶是从一个高级昂贵的金色容器中取出来的，放在一只价值不菲的茶壶里，橙黄的茶水倒入其中，如同金液般美丽。人人对当天的茶赞不绝口，并要求其公开调配的秘方。

长者悠然自得地应道：“各位茶友，你们如此赞赏的茶，是我刚刚从杂货店买来的，是一般人所喝的最普通最便宜的茶叶。生活中最好的东西，是既不昂贵，也不难获得的。”

想想看，在芸芸众生之中，到底有几成的人能够享受到名菜大餐、香车豪宅之类的物质生活呢？在平常人的脑海里，这样的人还会有不快乐的理由么？可是，反观那些富商巨贾们却可能连“一个人去公园转转”的快乐也享受不到；两个多年不见的老友，上一壶老酒、两盘小菜，畅所欲言、说古道今，那份快乐丝毫不比品着路易十六、吃着鲍鱼龙虾的豪富们逊色；一个看着金黄的稻谷随风摇曳的农人之喜悦心情，也并不比那些带着深度眼镜盯着福布斯排行榜上自己名字的大老板们差多少。所以说，一个普通人所享受的快乐并不会比一个富人或名人少。

因为，快乐与财富、地位、名气无丝毫瓜葛。

有这样一个富翁，他背着许多金银财宝前去寻找快乐，可踏遍千山万水仍未与快乐结缘。一日，他颓丧地坐在山路边歇脚，迎面走来一个背着一大捆柴草的樵夫，他们攀谈起来。富翁向樵夫诉说了自己的苦恼，并询问樵夫自己为何没有快乐呢？樵夫放下沉甸甸的柴草，舒心地擦着汗水说：“快乐其实很简单，放下就是快乐呀！”富翁顿时领悟：

自己背负着这么多的财宝，每天忧心忡忡的，总是担心被别人打劫或遭别人暗算，又怎么能够快乐得起来呢？

历史学家维尔·杜兰特希望在知识中寻找快乐，却只找到幻灭；他在旅行中寻找快乐，却只找到疲倦；他在财富中寻找快乐，却只找到纷乱忧虑；他在写作中寻找快乐，却只找到身心疲惫。罗丹说：“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”

我们大多数人一生中不见得有机会可以赢得大奖，如诺贝尔奖或奥斯卡奖，大奖总是留给少数精英分子。理论上来说，每个自由地区出生的孩子都有当上总统的机会，但是实际上我们大多数人都会失去这个机会。不过，我们都有机会得到生活的小奖。每一个人都有机会得到一个拥抱，一个亲吻，或者只是一个就在大门口的停车位！生活中到处都有小小的喜悦，也许只是一杯冰茶，一碗热汤，或是一轮美丽的落日。更大一点的单纯乐趣也不是没有，生而自由的喜悦就够我们感激一生。这许许多多点点滴滴都值得我们细细去品味，去咀嚼。也就是这些小小的快乐，让我们的生命更可亲，更可眷恋。

心灵澄澈才会灵动，因灵动而产生轻松、美妙的韵律，这是一种奇特的透射能量，能穿越光怪陆离的霓虹与灯红酒绿，穿越红尘沉浮与大悲大喜，化解喧嚣于无形之中。放飞心灵的自由，我们才能在轻松的心境下收获更多。

其实，快乐真的很简单，只要你愿意放慢脚步去认真体会，就会发现原来幸福就在身边。