第2章 身心自由舒展
孩子是属于大自然的
把孩子带到大自然中，去感受大自然的博大、神奇、变幻和美丽，是培养兴趣、开阔胸怀、陶冶性情的好机会。
成年人在长大之后都会羡慕孩子的童年，因为他们小的时候可以去玩泥巴，捉蟋蟀，那是多么愉快的事情！
人是大自然之子，大自然是人之摇篮，对于孩子尤其是如此。为什么每当孩子们来到高山下或大海边，总会激动地奔跑欢呼，就像扑进久违了的母亲怀抱？因为与成年人相比，儿童更需要与大自然亲近。
大自然是绚丽多姿、五光十色、千变万化的，其中包含了无穷的神奇和奥秘。大自然的新奇景象对儿童有极大的吸引力，如小鸟的歌声、小虫的吟唱、空中的蝴蝶、水中的小鱼及地上的蚯蚓、蚂蚁，都会引起孩子的兴奋。
孩子在大自然中常常是欢快的。自然景色中的各种视觉要素是相互融合的，而且随着人的位置的变化在不断地变化。孩子把自己的活动与对美的欣赏融为一体。在大自然中嬉戏，玩耍，给童年的生活抹上了绚丽多彩的一笔。在这幅美丽的画面中，有小伙伴在草地上奔跑嬉戏的身影；在沙堆泥块里忘我堆积的场景；也有望着蓝天上的白云发呆，或被蜜蜂蛰得肿出一个大包的时候……而这一切都成为每个人一生中最珍贵的童年记忆。
著名教育家苏霍姆林斯基指出：“大自然不仅在智育中起着巨大的作用，在丰富儿童精神生活方面也起着同样重要的作用。”在大自然中，孩子得到的不仅是快乐，更重要的是得到了发展，大自然是孩子天然受教育的场所。大自然突兀的山峰、瞬息变化的云朵，是让孩子展开想象的好源头，而湍急的山泉、啾啾的鸟鸣，又是训练孩子听觉的好材料……
大自然给了孩子生动有趣的科学内容。自然界中有着姿态万千的植物，种类繁多的动物，变化多端的自然现象，以其生动形象的特点给孩子留下深刻印象，使孩子学到丰富的知识。有许多伟大的科学家正是从自然现象中获得启示而成功的。
卢勤说，孩子不快乐的原因是因为孩子远离了大自然。现代社会，随着城市的加速发展与资源的减少，孩子们离自然越来越远，甚至只能从画报中看到庄稼、从电视上看到萤火虫，失去了许多自由玩耍的天地。加上大多数城市儿童都是独生子女，没有伙伴，如果没有大自然为伴，他们怎么度过孤独憋闷的童年呢？
父母应该有意识地用各种手段来让孩子接近大自然、喜爱大自然。如：在节假日带孩子到郊外寻找大自然；放手让孩子在街心花园、绿地等户外场地活动；在家中有选择地种植一些植物，饲养一些小动物，并让孩子来负责浇水、喂养工作；有效地运用书籍、电视、网络等媒体帮助孩子认识自然。
经常到大自然中去，能保证孩子充分的户外活动时间，在新鲜的空气和阳光下，既增强了他们与大自然的接触，又能提高他们身体的适应力，增强体质。大自然中活动，给孩子提供自由跑跳的条件，满足他们好动的要求，既能促进机体动作的协调发展，又能刺激大脑健康发育，促进心理健康。
大自然的美给孩子的感受直观、具体、深刻，它能铭刻在儿童的情感和思想中，终生难忘。让孩子到大自然去，接受自然界万物的启迪，为孩子寻找智慧的源泉，为他们日后的成长打好基础。
没有樊篱，让孩子健康成长
孩子健康成长不仅需要物质上的各种营养，同样也需要精神上的各种营养，两者缺一就不能使孩子健康地成长。
对于每一位细心的家长来说，紧抓孩子的功课是一种正确的做法，然而，令许多家长头疼的是：抓松了根本起不到作用；抓紧了却会让孩子向相反的方向发展。实际上，家长应该适当地满足孩子的合理要求。这是为什么呢？给孩子自由活动的时间，可以让孩子无拘无束地生活，尽情享受童年的快乐，这不仅可以培养孩子的学习能力，而且有利于良好习惯的形成。
透过日常生活我们可以发现：孩子在玩耍、游戏时，会很投入，很快乐。快乐能够赋予孩子自由、愉悦、受到尊重的感受，能够使孩子的心灵得到健康的成长。
研究表明，快乐的童年是塑造良好素质的基础，对于人的健全发展起着至关重要的作用。
年幼的歌德，常常在家中这样做：歌德站在椅子上，面对观众用稚嫩的童音做演讲。这些观众是歌德父亲为了训练儿子的口才，特意找亲朋好友充当的。得益于这种生长环境，，歌德变得口齿伶俐，演讲起来声情并茂、极富感染力。
对于可爱的小外孙，歌德的外祖母更是疼爱有加，为了逗歌德开心，她时常请人在家中演木偶戏，而且还特意送给歌德一套表演浮士德故事的木偶戏玩具。得到木偶戏玩具以后，歌德和其他孩子便兴致勃勃地演起了这个剧目，更有趣的是，他们的表演还真的招来了一批小观众。可是没过多久，演员连同小观众们对此都感到厌烦了，是啊，重复演同一个剧目确实没有意思。在这种情况下，他们作出一个决定：自己动手做行头、装饰，自己编剧本排演。
歌德的父亲经常拉着歌德到公园里游玩，或者到田野间散步。每到这时候，父亲总要教他唱一些通俗易懂的歌谣。这些歌谣既好念，又易于儿童接受，所以，每次外出歌德都能学会一两首。
歌德的母亲经常给歌德讲一些有趣的故事，她一边讲着，一边鼓励歌德自己编故事。那些有趣的故事常使歌德感到乐不可支。
这种和谐的家庭气氛，使歌德在文学、音乐、绘画等方面均受到了良好熏陶。后来，歌德在回忆录上写道：“儿时的玩具和劳动经历，从多方面训练和促进了我的创造力、表现力、想象力以及一些技巧，而且是在那样短的时间，那样狭小的地方，花那样小的代价，恐怕没什么，会比这些更让人受益了。”
对于孩子来说，家庭是他们主要的生活场所，蕴酿一种快乐和睦、温馨甜蜜的家庭气氛，对孩子身心的健康发展相当重要。可以说，良好的家庭氛围是保证孩子健康成长的必不可少的精神养分。
孩子们需要这样的家庭气氛：家庭成员之间充满温情和爱意，彼此尊重、理解和信任，家庭关系亲切和谐，家庭生活快乐温馨，长辈民主而不专制，通情且又达理，家庭中的每个人都能感受到幸福、温暖与愉快。
父母应让孩子在家中体会到身心上的自由和精神上的愉快，感受到幸福的温情，绽放出甜蜜的笑意。只有在这样的家庭气氛中，孩子才能更加全面、健康的成长。千万不要以为孩子小，就不需要自己的空间。
正确看待儿童生活中的游戏
游戏是孩子们的天性。有目的地让孩子玩一玩，既能调节孩子的生活，促进他们的身心健康发展，又能丰富孩子的知识和阅历。
爱玩游戏是每一个孩子的天性。对此，部分家长并不多言，但更多的家长却极其霸道地剥夺了孩子的游戏时间。殊不知，这正是培养孩子的一个误区。事实上，现在我们已经很少能够看到孩子们在外面欢天喜地玩游戏了！
游戏是孩子与外在世界沟通的桥梁，在游戏的过程中，孩子不但可以发现自我价值、产生探索的欲望，同时，那份与生俱来的好奇心也会得到极大的满足，亦会使他们有更多机会去表达自己对于事物的看法及态度。
前苏联教育家马卡连柯曾说过，游戏在儿童的生活是不可或缺的，它具有与成人活动、工作及劳动同样重要的意义。
少年时代的鲁迅以苦读而闻名于家乡，但是他对玩同样颇有心得。鲁迅和伙伴们经常玩耍的地方，就是三味书屋后面的小花园。鲁迅在苦读之余，经常和伙伴们来到此处，他们一起爬花坛、找蝉蜕、喂蚂蚁等，做着各种各样的游戏。有时，他还会和小伙伴们一起划着船去乡下看戏。许多年之后，鲁迅先生在撰写《朝花夕拾》一书时，对少年时代爱玩的天性仍然津津乐道。
游戏是孩子们的天性。有目的地让孩子玩一玩，既能调节孩子的生活，促进他们的身心健康发展，又能丰富孩子的知识和阅历。
当年，马克思订下了一条家规：星期日是属于孩子们的。每到星期日，不论马克思有多么繁忙，都会停下手中工作，给孩子们讲故事、说笑话，或带着他们去郊外游玩。
有些父母，把和孩子一起游戏看成是“陪孩子玩”，孩子是发起者，父母是跟随者，父母被动地跟着孩子走，这样一来，游戏自然就显得不太轻松和有趣了。其实，父母完全可以把和孩子一起游戏看成“和孩子一起玩”，父母和孩子处于同一个游戏中，一起笑，一起探索游戏中碰到的问题，一起动脑想出更多、更好的玩法，共同享受和交流游戏的乐趣。
孩子的童年是需要快乐的，孩子的天性就是爱玩，但一些必要的知识和技能，也需要父母从小帮助他们培养起来。我们对孩子的要求应该是：学要学得认认真真，玩要玩得痛痛快快。很多父母担心，如果孩子玩得太多，会“玩物丧志”。事实上，如果玩和学能够处理得当，是可以让孩子在玩的过程中学到很多知识和技能的。“玩中学”是一种被越来越多的人赞赏的教育方法。
鲁迅说：“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使。”孩子们看见玩具时的眼神，是那么兴奋、冲动和陶醉，犹如看见天使一般。每个孩子的成长都离不开玩具，孩子对玩具有一种与生俱来的情感。孩子的生活中，可以穿差一点，用少一点，但绝不能没有玩具。
有一个15岁的孩子，非常喜欢上树爬墙，家长与老师对此非常不满.于是，双方在协商以后，想出一个办法：让孩子向电工学习电工技术，与电工一起爬电线杆、干活。此办法很快便被大人们付诸于行动，孩子虽然经常上上下下，累得满头大汗，但却感到非常高兴。对此，老师和家长给予了充分的肯定。从此以后，孩子再也不爬墙摘果子、爬树摸鸟蛋了，而是像变了一个人似的，显得非常懂事。。
对于任何一个孩子而言，玩都是非常重要的。就实际意义说，游戏也是一种学习。在游戏中学习，在实践中学习，在体验中学习，各种各样的游戏，可以使孩子的大脑更加发达，使孩子从中学到许多课堂上没有的知识，进而掌握各种能力。
所以，家长对待游戏的态度必须正确、合理，既不可一味地干涉、遏制，使孩子失去童年的乐趣，亦不可放任自流，令孩子沉迷于游戏之中不可自拔。