0.1 生涯规划的基本概念

生涯之学，即应变之学。

——Maanen&Schein，1977

一、生涯

“生涯”（Career）一词从字源看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者均指古代的战车。

在希腊，career有疯狂竞赛的意思，最早常用作动词，如驾驭赛马（to career a horse）。在西方人的概念中，使用career就如同在马场上驰骋竞技，隐含着未知、冒险、克服困难的精神。目前大多数西方学者所接受的生涯定义是舒伯（Super，1976）的论点：它是生活里各种事态的连续演进方向；它统合了人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，由个人对工作的投入而流露出独特的自我发展形式；它也是人生自青春期至退休之后，一连串有酬无酬职位的综合，除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。生涯是以人为中心的，只有个人寻求它的时候，它才存在。

由此看来，“生涯”不等于“工作”、“职业”，也不等于“生命”、“生活”，其具有丰富的内涵和范围，“生涯”具有方向性、时间性、空间性、独特性、现象性、主动性等六大特征。

（1）方向性

生涯发展是生活中各种事态的连续演进方向。人一生中的生涯发展，犹如茫茫大海中破浪前进的航道，虽然“视而不见”，但是仿佛又有方向可循。黑塞（Hermann Hesse）在《流浪者之歌》一书中所言：大多数的人就像是落叶一样，在空中随风飘游、翻飞、荡漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途径上走，任何风都吹不到他们，在他们的内心中有自己的引导者和方向。至于这个方向是沿着哪个路径前进，“内心中自己的引导者”为何，不同的理论有不同的解释，不同文化脉络影响下的个体也会有不同的引导者：可能是自我概念，可能是生命意义或价值；可能是在追求某种需求的满足，也可能是某些特质如兴趣或能力，甚至是某些紧跟社会的趋势。

（2）时间性

生涯的发展是一生当中连续不断的过程。“生涯”的基本元素是时间，生涯是贯穿一生的发展。从过去、现在到未来，个体的生涯发展历程是踏在接二连三的“位置”（positions）上前进：每一个现在的“位置”，都受到过去“位置”的影响，也是为未来的“位置”准备，这些“位置”是“依序”发展的。例如，“军人”生涯是指从军校学生、尉官、校官而晋升至将官的一种“位置”的依次发展。

（3）空间性

生涯是以事业的角色为主轴，也包括了其他与工作有关的角色。从“生涯”在不同年龄段的横切面来看，它会同时呈现不同的角色。这些角色不仅包括职业，还有与职业活动直接或间接相关的各种相关角色。例如，“大学学业生涯”主要的职业角色是学生，但也包含了公民、子女、朋友、休闲者等其他相关角色。这里需要特别强调的一点是，虽然包含了职业和职业以外的许多相关角色，但生涯（career）不等于生活（life）。舒伯为了将两者区分开，将生涯中的“生活”限定为“一个人在其就业前、就业时、离业后之生活”。生涯是一种生活，但不等于生活的全部。因此，“生涯”专指以事业角色为主轴的生活经验，而事业生涯的发展必定伴随着许多与其相关的角色发展，这些角色自然不能隔离于生涯经验之外。

（4）独特性

每个人的生涯发展是独一无二的。如果以类似的顺序经历着类似的职位或角色，不同的人可能会有相似的生涯发展；但每个人的生涯发展又是独一无二的，因为人们在每一个职位或角色上的表现方式都不尽相同。例如，美国前总统约翰逊和福特，两人都是工人阶级，都担任过海军指挥官、国会议员、国会秘书长，以至总统，但是在每一个角色上两人的表现都不相同，自我体验和外界评价也不相同，个人的生涯经验自然也有别。

（5）现象性

只有在追寻它的时候，“生涯”才会现身。生涯不等于生命，生命是客观存在，生涯的存在却是个人主观意识所认定的存在。当一个人开始思考自己的未来时，生涯才开始“如影随形”。换个角度来说，生涯是一种对客观“位置”的主观知觉。生涯中的每一个位置都是客观的现实，但是每个人对每个位置的知觉是完全主观的。前者是“人如何做他的工作”，后者是“人如何看他的工作”，以至于“人如何从工作中看自己”。“生涯”定义了人如何在工作环境框架内“看”自己，可以从过去的成功或失败看，可以从现在的能力或才干看，也可以从未来进一步的计划看。因此，人生的意义可以在生涯发展过程中得以彰显，得以完成；不仅是由于客观的职位，而且是由于主观的自我实现。

（6）主动性

人是生涯的主观塑造者。“生涯”的原意是冒险、奋进。在个人生涯发展过程中，遗传条件、社会阶级、政策法规，甚至机会因素，都会影响到个人的生涯发展。然而，生涯不是被动地受环境制约，而是能主动地思考、计划，进而影响环境、改变环境、创造环境。

[领悟]

● “别人看自己，自己看自己，自己希望自己”这三个方面，有一致性的要求吗？

● 对于“我自己看自己”和“我希望自己”两个方面的一致性，即自我实现追求的必要性何在？

二、生涯规划

一个人的一生，要想实现理想的美好目标，就必须不断地检讨过去，对照现在，规划未来。更重要的是，要不断地适时充分的发挥“自我潜能”，合理有效地运用周围的环境资源。换句话说，就是要将个人的潜能与环境做出一个妥善的安排与配合，最终达到既定的生涯目标。这一切，都是生涯规划的范畴。

生涯规划作为一个专业，是20世纪70年代在美国开创的。之后，引进到各个国家，在加拿大、瑞士、法国、新西兰、澳大利亚、德国等国家得到快速发展，而今，这些国家平均有超过72%的工作人群直接受益于生涯规划。

回顾中国的历史，与美国等发达国家有不尽相同的地方，1992年前，我国实行的还是大学毕业生国家包分配及工作单位的“铁饭碗”，就连上大学选专业时，也是“服从分配”。随着改革开放的步伐逐渐加快，生涯规划在中国的发展已经赶上甚至超过了某些发达国家，从就业市场上来看，不仅长久以来的“铁饭碗”已不复存在，而且就业市场上的竞争也越来越激烈。人们在享受择业自由、自主的同时，也面临着空前的职场竞争压力。给自己制订一个好的职业生涯规划，充分发挥自己的优势，在众多的竞争者中脱颖而出，是所有人的梦想。因此，职业生涯规划也逐渐受到人们越来越多的关注，它对人们来说，不仅不再是一门陌生的学科，而是越来越普及，正使越来越多的人们受益。

生涯规划指的是一个人对其一生中所承担的包括职业在内的各种角色的相继历程的预期和计划，这个计划包括一个人的学习与成长目标，以及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。规划的实质是选择追求的目标和实现目标的最佳方案。因此，生涯规划的实质就是结合自身情况及各种制约因素，为实现职业目标及职业相关的各种发展目标，制订一个完备的行动方案。简言之，就是指个人为自身的发展目标所做的策划和准备，即：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？

大学阶段正处于职业生涯中的准备期和探索期，生涯规划对同学们来说，有着更具体、更重要的内涵：在大学阶段，应当客观、全面地认识自己的性格、兴趣、价值观和能力，了解各种职业、行业、环境的需求趋势和影响因素，确立生涯发展目标，选择实现这一目标的职业方向，制订出行之有效的实施方案，包括相应的学习和培训计划，特别是大学期间的学习、生活、能力提升计划，并做出及时的反馈和修订。

三、生涯规划的分类

职业生涯规划分个人职业生涯规划和组织职业生涯规划两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业生涯规划更为需要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。按照时间的长短分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型（见表0-1）：