51. 何谓 “通臂拳” 与 “通背拳”？

通臂拳与通背拳是武术中同一拳种名称的两种写法。此拳法多上肢动作，而且不论两臂圆抡摔拍，还是直出穿点，都讲究探腰拔背，放长击远。演练起来攻防兼施，敏捷善变，宛如轻舒猿臂。

古代兵家曾有 “猿臂势” 之说。据 《新唐书·李光弼传》 载，唐朝大将李光弼 （708 ～764） 在谈到 “两军相敌，尺寸地必争”时，就把 “胜则出，败则守，表里相应” 的作战部署称为 “猿臂势”。

武坛传称此拳是效法猿猴之臂，采取兵家之理创制而成，似即“通臂拳” 名的来由。

一些拳家以此拳法中讲究 “劲由脊发” 或 “腰背发力”，再经松肩、送 （甩） 膀、抖腕，使劲力通达于手的劲法特点，强调以“通背”，促成 “通肩”、“通臂”，而将此拳名写为 “通背拳”。