第37式 高探马

动作1：接上势，身体重心前移，右脚向前跟半步，前脚掌踏地；同时，左掌随身体重心前移微向前展伸，掌心向前，掌指向上，腕与肩平；右勾手保持上势动作不变；眼视左掌方向（图160）。

图160

动作要领：（1）重心前移要保持身体稳定。（2）立身中正，松肩、垂肘，双臂呈弧形。（3）跟步时右脚要有支撑的力度。

易犯错误：（1）左支撑腿直立，动作重心起伏。（2）身体前俯、突臀，左右歪髋。

动作方向：此动作身体向东方。

技击含义：此动作很重要的一点就是，身体重心的前移，并不意味着身体重心上下位置的移动，也不是单纯的上体向前的位移，而是在左弓步的基础上，身体重心向前送，左膝关节微向前弓，髋关节沿水平位置平移，同时带动右脚向前跟步，右脚右膝要保持原动作方向45度不变。所以左腿不仅要保持身体重心的稳定性，而且要承受由于身体重心前移所加大的重量。虚领顶劲，保持了身体的中正。松腰沉髋，避免了身体姿态的上下起伏。右脚前脚掌踏地，缓解了左腿的承重感，加强了动作的稳固性。要理解拳谚所云：“劲断意不断，意断神可接。劲、意、神俱断，则俯仰矣！手足无著落耳！”

动作2：身体向右转，重心移于右腿，右脚全掌踏实。随体转，右勾手变掌平举于身体右肩前外侧，掌心向外，掌指向上；左臂外旋，掌心翻转向上，掌指向前，双腕与肩平；眼视右掌方向（图161）。

图161

动作要领：（1）身体右转与双掌的动作同时协调进行。（2）立身中正，松肩、垂肘，双臂呈弧形。

易犯错误：（1）右支撑腿直立，动作起伏。（2）身体后仰，左右歪髋。

动作方向：此动作身体向南方向。

技击含义：此势动作时，右脚全脚掌踏实，身体重心的右移要平稳、和缓。动作外形不可上下起伏。右勾手变掌平展与左臂外旋，翻转掌心向上时，身形要达到顶头悬，松肩垂肘，使左臂含有向下的“沉劲”和右掌向后的“撑劲”。所以双臂的动作外形要强调呈弓形，双臂的夹角应以135度为宜，达到“含胸拔背”的要求。只有这样双臂才具有弹性和撑力，才能起到支撑八面的效果。拳谚所云：“腰顶穷研生不已，身形顺我自伸舒。舍此真理终何极？十年数载亦糊涂！”

动作3：身体向左转，重心于右腿，左脚提起稍向前移，前脚掌踏地，成左虚步；右臂屈肘经耳侧横掌向前推出，掌心侧向前，掌指斜向左前，略高于肩；左掌经右臂下屈臂收至上腹，掌心向上，掌指向右前方，右腕与肩平；眼向前平视（图162）。

图162

图162正面

动作要领：（1）向左转体，右膝微上伸身体重心上拔。（2）立身中正，松腰松垮，沉肩肘，双臂呈弧形。

易犯错误：（1）上体前倾、凸臀，左右歪髋。（2）双腿直立，双臂过于挺直。

动作方向：此动作身体向东方向。

技击含义：此势动作时，身体向左转，要以腰髋的拧转带动右掌的横掌前伸，左掌的回带，使得双掌于胸前交错。右掌的屈臂卷收，经耳侧向前的横掌，此时要意贯右掌外缘及右臂外侧是“截劲”也称为“刚劲”。左掌的回带，左臂不仅含有松沉之意，而且还含有向内的“带劲”。随腰髋的转动，身体的重心要具有向上的提拔之意，使得双膝关节随之向上展伸。腰身的伸拔体现了立身中正，虚领顶劲的含义。松肩垂肘，含胸拔背，使得双臂的劲力有机的贯穿，成为一体。双臂劲力的轻与重，虚与实，要合理的分配要符合拳谚所云：“双重为病，干于填实，与沉不同也；双浮为病，地如飘渺，与轻不例也。”