（二）揽雀尾

身体微右转；右脚尖外撇，重心右移；左脚掌着地，脚跟提起；同时右掌举至右胸前，屈肘，掌心向下；左掌举至腹前，掌心斜向上；眼看右前方。 （图6、7）

左腿屈膝提起，随即向左前方迈步；先脚跟着地，然后全脚踏实，左腿屈膝侧弓；右腿伸直，成左弓步；同时身体微右转，左掌向左前方扌朋出（即左臂平屈成弓形，用左前臂外侧和掌背向前扌朋出），左掌与左前臂高与肩平，掌心向里；右掌弧形按于右胯旁，掌心向下；眼看右前方。 （图8、9、10、11）

重心右移。左脚尖内扣踏实，随即重心左移，左腿屈膝侧弓；右腿伸直，脚跟提起。同时左前臂内旋，掌心翻转向下；右前臂外旋，右掌由右向左弧形抄举于身体左侧；左掌在上，右掌在下，两掌心相对，两臂均成半圆形；眼看左前方。 （图12、13）

重心移于左腿；右腿屈膝提起，随即向右前方迈步，脚跟先着地，然后全脚着地，右腿屈膝前弓；左腿伸直，成右弓步；同时身体右转，以右前臂外侧和右掌背向前扌朋出，高与肩平，掌心向里；左掌置于右前臂下方，掌心向外；眼看前方。 （图14、15、16）

右臂微伸，掌心翻转向下，掌指向前；左掌外旋转腕，使掌心向上，掌指向前，置于右前臂下；同时重心后移，坐实左腿；身体微左转；两掌随转体向下、向左后方捋至左腹侧，两臂弯曲；眼看左前方。 （图17、18）

身体微右转，右前臂屈举于胸前，掌心向里；左掌扶于右前臂内侧，掌心向外；同时重心前移，右腿屈膝前弓，左腿伸直成右弓步；随即以右前臂外侧为力点，向前徐徐挤出；左掌扶于右前臂内侧，高与胸平；眼看前方。 （图19、20）

左掌沿右掌背弧形向前、向左平抹，右掌向前伸出，随即翻转掌心向下，两臂与胸同高；重心后移，坐实左腿；右腿微直；两掌回收于胸前，掌心向前下方，掌指向前上方；眼看前方。 （图21、22）。

重心前移，右腿屈膝前弓，左腿伸直成右弓步；同时两掌向前按出，掌心向前，掌指向上；两臂微屈，两肘下垂；眼看前方。 （图23、24）

【错误与纠正】

①错误：重心前移时，胸部与腰胯脱节，前移过快，成挺胸塌腰。纠正：重心前移时，松腰沉胯，肩与胯合，支撑腿蹬地重心前移，胯动肩动，节节贯穿。

②错误：左右转体时，手动腰不动。右脚易拖地提收。纠正：以腰为轴带动四肢运动，敛臀提收脚。

③错误：弓步时，两脚前后易在同一条线上。纠正：上步时，前脚与后脚横向之间有一定的宽度。

④错误：两掌前按时，两掌过低。纠正：重心前移时，两掌在胸前沉腕向前按出。