第20章 女子足球运动员力量素质及其训练

一、释义

（一）定义

力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服和对抗阻力的能力。

肌肉工作时以收缩产生的拉力克服阻力。女子足球运动员克服的阻力包括外部阻力和内部阻力：外部...