第一节 手型和用法
1. 拳
（1）拳型
四指并拢，向掌心内屈握紧，拇指内扣，压在食、中二指的第二节指骨上。（图1）
图1
（2）拳 法
实践中多以镖拳、阴拳、阳拳、砸拳、合拳、撩拳和反背拳打人。
拳谱曰：
拳打一气连，出拳如崩山，
交战杀气勇，着点进如钻，
源发如洪暴，拳出似放箭，
一灵劲气合，二妙内外掺，
拳随龙虎身，铁锤砸碎山。
上述几种拳法在出手打人时，均应以拳谱所云：运气、发劲、出拳一气呵成。这样不仅功势勇猛，犹如山洪暴发之势，而且出拳快，犹如放箭。在击中时要钻螺旋，才能致残对方，还必须做到气劲合一，内外相随，拳随身行，方能龙腾虎扑，远近皆取。
[1]镖拳又叫直冲拳，出拳前拳心向上，拳着点后拳心向下，此为拳谱中所说的钻拳。多用此拳向前冲击对方胸腹部（图2）。如打擂中常说的“黑虎偷心”就是指此而言”
图2
[2]阳拳也叫上冲拳，出拳前拳心向下，出拳后拳心向里，多用于向前冲击对方的肋部和下颔部（图3）。如打擂中所说的“毒箭穿肋”和“神勾摘月”就是以此构成威力的。
图3
[3]阴拳 也叫下揣拳，出拳前拳心向上，着点后拳心斜向下，多用于揣击对方下腹部或阴部（图4）。此拳多见于打擂中的“斩剑取水”和“虎爪挖肠”等。
图4
[4]砸拳 即用拳由上向下猛砸，拳心向下（图5）。多用于近敌实战时出拳砸击对方要害部位，散见于“锤砸千斤”等招。
图5
[5]合拳 即拳由外向里摆击，拳心向里（图6）。多用于两拳由外向内夹击对方的头额或肋部，如“双风贯耳”和“双锤进仓”等。
图6
[6]撩拳 即拳由内向外或向后撩打，拳心向外或向后（图7）。多用于向外或向后撩打对方，如我们常见的“黑虎撩绳”、“倒施阴锤”等。
图7
[7]反背拳 出拳时由内向外或由后向前用拳背崩击对方面部或肋部，拳心向内或向里（图8）。如打擂中见到的“铁锤开花”和“迎面直取”等。
图8
2. 掌
（1）掌型
食指、中指、无名指、小拇指并扰伸直，大拇指内屈，附于食指未节后，称柳叶掌。（图9）
图9
（2）掌法
拳谱曰：
练掌先运气，气由丹田起，
精沛猛发劲，经胸击敌去，
单推力要猛，双推力要齐，
撩掌内外滑，劈骨如斧下，
崩掌如开花，切掌似切瓜，
护掌如盖顶，抢掌如箭发，
出掌快如风，着穴如扎钉，
收掌如电闪，打人不见影，
合练朱砂掌，三年定成功。
常用的掌法有抢掌、推掌、切掌、劈掌、撩掌、撂掌和反背掌、架掌和按掌等。
[1]抢掌 出掌前掌心向上，出掌后掌心向下，掌指向前（图10）。多用于向前抢击对方咽喉，如打擂中的“箭穿咽喉”和“白蛇吐信”等。
图10
[2]推掌 也叫正立掌，即两手向前推击，掌心向前，掌指向上（图11）。多用于两手向前推击对方，如打擂中的“双手推窗”和“双手排月”等。
图11
[3]切掌 出掌由上向下切，掌心向里，掌指向外（图12）。多以横掌切击对方来犯之手腕或前臂，如“老王切瓜”用的就是切掌。
图12
[4]劈掌 出掌由上向下以掌棱猛劈，掌心向内，掌指向前（图13）。多用于出掌向前劈击对方肩部和横击前臂，如“力劈华山”。
图13
[5]撂掌 一掌或两掌由内向外平撂，掌心向下（图14）。多用于两掌向外向下横砍对方肋以下要害部位，如“横扫千军”或“夜叉泼麦”等。
图14
[6]撩掌 向上撩，掌心向外；向下撩，掌心向下（图15）。上撩掌以拨挡对方来犯之手，或向前撩打对方头面部为主，下撩掌对付身后来犯之敌。
图15
[7]反背掌 也叫扳手，掌心向里，掌指向上（图16）。掌由内向外或向前用掌指扳击对方头部。如打擂中见到的“迎面散花”和“反掌封面”等。
图16
[8]架掌 手掌向上架于头上前方或一侧上方，掌心向上（图17）。多用于以掌挡击来犯头面之招。如“白云盖顶”和“起掌如云”等。
图17
[9]按掌 手掌由上向下按，掌心向下（图18）。多以两手或一手压住对方来犯之手足，如“彭公挤按”。
图18
[10]削掌 即举臂正掌横削，掌心向下，掌指向外（图19）。多以横掌向前削击对方下颌和咽喉部位，如“刀削金顶”。
图19
3. 勾手
（1）勾手手型
五指向内勾，指尖撮在一起，掌心向内下沉，屈成勾。（图20）
图20
（2）勾手手法
一般有上勾、反勾和下勾之分。（图21）主要用于勾、挂、钻击对方的下腹、前臂和手腕等部，如“金钩钩龟”、“金钩挂玉瓶”等。
图21
4. 五花瓣爪
（1）五花瓣爪爪型
其型类似勾手，但五指微开向内稍屈，型如五花瓣。（图22）
图22
（2）五花瓣爪用法
用手向前抓拿对方头面、手臂等全身要害部位，是打擂术中最重要的擒敌取胜之法。常用的妙招有拿、抓、缠、扭等法。
[1]拿法 是打擂术中常用的方法，若得机、得劲都可手到擒敌，施招击残对方。常拿的部位有拿掌、拿肩、拿臂等。由于实战中手掌最宜暴露，故须精练手掌之拿法。其方法是以五花瓣爪出击，着点后成八字型（图23）。拿掌之法有五种之多，这里仅述顺拿和倒拿。
图23
顺拿手掌背 引诱对方伸右（左）手掌，待其手背向上暴露出来时，疾速出右八字型手，抓拿对方右掌背，食指内侧贴紧对方右手虎口，拇指扣紧小指侧外缘，五指使劲握紧。（图24）
图24
倒拿手掌背 引诱对方伸出右手背，我速出右八字手，向下扣腕，虎口向内，倒拿住对方右掌背，拇指紧扣对方手虎口，其余四指扣紧小指外缘，五指握紧。（图25）
图25
歌曰：
二虎登上擂，霎时争高低，伸手抓猛虎，拿掌法为奇，诱敌先出手，我手疾莫迟，八字入虎口，五指劲紧齐，顺拿顺下手，倒拿下把移，顺倒皆顺骤，迟疑反遭袭。
拿臂拿肩者，重在寻机闪身侧取，正取则不易成功。
[2]抓腕法是打擂术中最有效的擒敌取胜之法。有顺抓、反抓之分。就此法有“抓取易，成擒难”之说，因为习武者都十分重视苦练抓腕和解擒之技，又深知己腕被擒之害，故重此技。所以运用此招更要把握时机。
顺抓腕法 诱对方出右拳击我胸腹，我速出右八字手，顺对方右拳外侧抓其腕背，五指握紧，坐腕沉劲，力注虎口。（图26）
图26
反抓腕法 诱对方出右拳向我胸腹打来，我速出右八字手绕向对方下侧，抓住其腕，向外旋牵，五指握紧，力注虎口。（图27）
图27
除上述两种方法外，还有倒抓直抓等其它抓法，但诸法都须练劲练智，力与技配合，才能手到制敌，否则难以取胜。
歌曰：
擒敌在手足，抓腕犹莫迟。
顺抓绕外进，反抓内下入。
倒抓外下侵，直抓上偷袭。
更有虚实法，乱敌神心室。
乘虚乱骤入，五指紧劲齐。
牵牛过崎岭，吾招随意行。
[3]扭 法出五花瓣爪行扭法，在打擂术中亦很重要，通常有单手拧手、两手扭头等法。
单手拧手法 诱引对方出右手抓我腰部，我向左闪身，出右手抓住对方右手四指背面，用力向左扭。（图28）
图28
两手扭头法 在打擂时，诱使对方头部接近我身，然后突然出两手扭之，右手在上，左手在下，两掌心相对（图29）。上手按住头顶，下手托住下颌及腮，紧紧抱住对方头部，猛劲向左（或右）扭，使对方颈椎受伤。
图29
另外还有扭臂、扭腿等法，其法都是乘机抓住对方关节的一端，使劲猛扭，造成对方关节脱位或损伤。
歌曰：
打擂心都狠，不让寸和分，
近则抓要把，扭住即成擒，
单手扭腕时，双手动大筋，
可取金葫芦，可使臂分身，
更可卸大腿，抛球溜地滚，
巧在待良机，妙在施逆劲。
[4]缠法 是打擂术中常用的技法之一。有缠腕和缠指等法。
缠腕法：甲出拳击乙胸部，乙出手抓住甲右手腕（图30）。甲右拳变掌向内翻上抓住乙右手腕（图31），然后上左弓步，右手随势向内、向上提，再由内向外缠，控制乙方腕关节，使其受伤而败。
图30
图31
缠指法：仍然出手诱敌使反缠法，多以缠对方拇指，采用提压外缠，致残对方拇指为主。
歌曰：
二人交手战，缠法使在先，
出手诱敌擒，反手缠敌手，
缠腕并缠指，提点压卷骤，
卡根易缠梢，提上接后揪，
虎劲对牛劲，成擒刹那间。