第33章 附录四 拔河绳的妙用

在体育教学中，拔河绳只是运用于民族传统体育项目拔河（或是用于横向拔河），基本上没有其他作用，笔者通过实践教学的不断探索，总结出如下练习方法。

（一）走绳：将拔河绳成“S”或“一”形放置在地上...