第50章 健身问答

北京李娜来信求教，首都体育学院教授李相如作答。

问：如何正确使用社区内的健身设施？

答：成套的室外公共体育健身设施叫做健身路径。健身路径锻炼的特点是器械多，可选性大，锻炼的难度可大...