高原训练组织与实施:中日竞走运动员高原训练合作研究解析
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第二节 平原环境

一、中国山东·青岛市

青岛市地处山东半岛东南端,平均海拔76米,略高于日本东京,远低于兰州、多巴和青海湖等地。位于北纬35°35'~37°09',东经119°30'~121°00',两面临海,东部和南部濒临黄海,东北与烟台市相连,西与潍坊市毗邻,西南与日照市为邻。全市总面积为10654平方公里。青岛市是全国15个副省级城市之一(其中省会10个,非省会5个),国家5个计划单列市之一,因此它是中国重要沿海城市,全国首批沿海开放城市、国家级历史文化名城,也是山东省第一大市和经济中心。青岛市工业发达,拥有众多知名品牌,被誉为“中国品牌之都”、“世界啤酒之城”。

青岛属于温带季风气候,海洋性特征显著,这里四季分明,空气湿度较大,气温变化小,较为适中,气候宜人。根据多年观测资料,青岛年平均气温12.6℃,6月~9月平均气温为22.9℃,全年最高气温高于30℃的天数年平均为11.4天,最低气温低于—5℃的天数年平均为22天。年平均无霜期251天,比相邻地区长一个月。青岛多年平均降水量为655.8毫米,6月~9月降水量达到432毫米;年平均降雪日数只有10天。年平均气压为1008.6毫帕。年平均风速为5.2米/秒,以东南风为主导风向。年平均相对湿度为73%,7月份最高,为89%;12月份最低,为68%;含氧量约为海平面的99.4%,年均气压与含氧量与海平面相当。青岛日照较为充足,年平均日照时数为2550.7小时,日照百分率达58%,为游客到海滩享受阳光、沙滩、大海提供了物质基础。

青岛市为典型的海滨丘陵城市,海岸线863公里,其中大陆海岸线730公里,海湾49处,这些海湾大多适宜作为海滨浴场;青岛地势东高西低,南北两侧隆起,中间低凹,其中山地约占全市总面积的15.5%、丘陵占25.1%、平原占37.7%、洼地占21.7%,著名的崂山即座落在东部,主峰海拔1132.7米,那里山峦丛峰、山势陡峻,与大海形成对峙之势,成为中国海岸线落差最大的地方。

青岛地区历史悠久,在这里发现了距今数千年前的史前古文化遗址。秦时,青岛地区属于琅琊郡,秦始皇曾三临琅琊,命徐福率船队从琅琊起航采仙药。西晋时,法显从印度求经回国,在崂山登陆,并在青岛翻译佛经;南北朝时,不其城为东青州的州治。1919年,巴黎和会将青岛租界主权让给日本,成为 “五四运动”导火索,在全国掀起了爱国运动,在中国近代史上写下了浓重的一笔。解放前设青岛特别市,直属南京国民政府。解放后,青岛得到快速发展,现今青岛已经成为山东半岛的核心城市、龙头城市。

青岛市是我国东部沿海重要的经济中心城市,经济总量居全国第四位,青岛周边有19个县进入全国百强县。青岛市工业基础雄厚,许多品牌已经被国人所熟知,如海尔、海信、双星、青岛啤酒集团有限公司、中远集团等。随着社会的快速发展,昔日的陋屋旧居已经被环境幽雅的居民小区和鳞次栉比的高楼大厦代替。作为国务院确定的沿海开放城市、国家历史文化名城和全国重点风貌保护城市,青岛秉承 “打造优美环境,构建宜人之居”的理念,造就了经济与社会协调发展、人与自然和谐共处、城市个性突出、山海优美、环境整洁、功能完善、生活舒适的人居环境,被评为国家卫生城市、中国优秀旅游城市、国家园林城市、国家环境保护模范城市、国家节水型城市,并相继获得联合国和国家人居环境范例奖、中国人居环境奖、全国文明城市等荣誉称号。青岛已经成为最适宜人类创业、居住的城市之一。青岛冬无严寒、夏无酷暑,是著名的游览、避暑、疗养胜地。值得一提的是,青岛市还是2008年奥运会帆船比赛的举办城市,成功举办奥运会帆船比赛使得青岛成为中国著名水上运动基地。

青岛啤酒享誉海内外,1903年建青岛啤酒厂,1906年即在慕尼黑国际博览会上获得啤酒类金牌。这些年一直在青岛举办亚洲最大的啤酒节——青岛国际啤酒节。在畅饮可口啤酒的同时,不要忘记去游览崂山风景区。它位于青岛市东北部,《齐记》云:“泰山虽云高,不及东海崂。”古时有 “海上名山第一”的美誉。青岛还有众多的海岸风景、海滩,是青岛的城市名片之一。石老人国家级旅游度假区位于市南区以东,因海中有一座17米高的石柱,酷似老人海中垂钓,故称 “石老人”,这是我国基岩海岸典型的海蚀柱景观;这里由石老人海水浴场、青岛极地海洋世界、雨林谷、弄海园、青岛国际啤酒城、浮山公园等众多景区组成。

二、日本首都·东京市

东京市是日本的首都,位于本州岛关东平原的东南端,属于关东平原的一部分。这里地势平坦,东南濒临东京湾,通连浩瀚的太平洋,是日本经济、政治、文化中心,日本著名的港口和铁路枢纽,科技旅游城市。东京地处东经139°41′、北纬35°42′,平均海拔仅为36米,属于典型温带海洋性季风气候,与中国青岛处于相同纬度,气候有相似之处,这里年均气温为16.4℃,6月~9月平均气温24.7℃;与大陆性气候不同,最热月在8月份,气温一般在25℃以上,湿度也很高。东京年均降水量1466毫米,降水充沛,气候湿润,降水主要集中在6月~9月。由于海拔较低,大气压与海平面近似,即接近1013.25毫帕,大气含氧量也与海平面近似,即空气中氧气含量约为27%。

东京创建于1457年,古称江户。东京的历史可以追溯到四百多年前,当时称为“江户”,1603年德川家康在这里建立德川幕府后城市开始繁荣起来。作为日本政治和文化的中心,江户在18世纪中叶开始成为一个拥有百万人口的大城市。这一时期,天皇一直居住在京都,京都是国家正式的首都。江户时代持续了将近260年,直到1868年明治维新,德川幕府统治瓦解,皇权复兴。天皇迁移到江户,将江户改名为东京,从此东京成为日本的首都。

东京作为日本首都已经长达数百年,经过数百年的发展,它现在是日本最大的城市,国民经济年生产总值在全球众多城市中稳居世界第一,可见其经济规模的庞大;东京是日本政治、经济、文化的中心,同时也是一个现代化的世界级大都市,日本的主要公司总部都设置在这里;东京同它南面的横滨和东面的千叶地区共同构成了京滨叶工业区。主要工业有钢铁、造船、机器制造、化工、电子、皮革、电机、纤维、石油和精密仪器等。东京金融业和商业发达,对内对外商务活动频繁,素有 “东京心脏”之称的银座是当地最繁华的商业区;日本全国的交通网是以东京为中心的,而许多电车线与地下铁道线又纵横市内,因而外来游客盛赞东京交通的便利与舒适。

在日本,你可以零距离接触日本传统文化。川流不息的大街上,时不时有身穿日本和服的市民从你眼前划过,和服是日本传统民族服饰,主要有 “黑留袖”、“色留袖”、“本振袖”等种类。和服本身的织染和刺绣,以及穿着时的繁冗规矩,如穿和服时讲究穿木屐和布袜,还要根据和服的种类梳理不同的发型,使它俨然成了一种艺术品。当你穿梭于东京街道时,不要忘记了光顾东京的茶店,在那里你可以欣赏日本文化的另外一个元素——茶道。日本茶道,以 “和、敬、清、寂”四字,成为融宗教、哲学、伦理、美学为一体的文化艺术活动。东京茶室 “梅窗院”是一座将古代风格与现代气息融合在一起的庙宇,在那里可以体验日本传统茶道文化。相扑被誉为日本国粹,17世纪末出现营利性职业相扑;江户时代盛行职业性劝进相扑,江户成为全国相扑中心;明治维新时代,相扑一时衰落;昭和初国粹主义抬头,相扑再兴;战后在东京、大阪、福冈、名古屋等地均有相扑场。作为群众性体育活动,相扑至今在各地民间仍颇为盛行。

东京是世界上最大的都市圈之一,也是现代化国际都市和世界著名旅游城市之一。在东京,现代与传统并存,成为一大景观:高耸入云的大厦之旁,往往有一座古色古香的寺庙。

每年的4月是东京最迷人的季节,当樱花在日本自南向北逐步盛开的时候,东京的樱花,又在这优雅中掺杂着点喧闹,盛开在这繁华的大都市里。

中日合作研究选择在8月~9月,除了考虑日方第二年亚运会比赛时间的因素外,还因为这个季节是青海一年中最好的季节,气候凉爽,平均温度在26℃左右;此时节是青海绿色植被生长最旺盛、全年含氧量最高的阶段,是进行高原训练的最佳时间,这也是更为重要的原因。

参考文献

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[4]中国所有气象数据引自中国国家气候中心气象监测数据http://ncc. cma. gov. cn/

[5]日本东京气象数据引自美国国家气候数据中心网站http://www. ncdc. noaa. gov/

[6]姜建春,王有邦. 山东地理 [M]. 北京:中国地图出版社,2003.

[7]程兆生. 兰州话古 [M]. 兰州:甘肃人民出版社,1992.