前言

大学体育课程作为一门必修课程，是大学课程的重要组成部分，是学校体育工作的中心环节，担负着增强学生体质、增进健康和提高体育素养的重要任务，对培养身心健康、德才兼备的现代化人才具有不可忽视的作用。为了全面贯彻、落实《中国中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，树立“健康第一”的指导思想和培养“终身体育”的健康意识，结合学校办学方针和《指导纲要》的精神，把握大学体育课程发展的时代特征，不断深化教学改革，提高体育课程的教学质量，为此，编写了这本教材。

我们始终把“以人为本”和“健康第一”放在首位，尊重学生兴趣与爱好，关注学生个性发展和人格完善，重视“终身体育”意识的培养，体现对学生终身关怀的教育本质。体育理论知识篇中诠释大学体育课程的教育功能，从知识内容上注重学生自我锻炼的指导、体质监测与评价、科学保健及监督；体育运动技术篇项目丰富，拓展了学生对课程内容和自我锻炼项目的灵活性、自主性和多样性的选择空间，满足不同兴趣爱好与不同层次学生的知识、技能需求，突出了竞技与健身相结合的特点；体育时尚运动项目篇展示了生活与时尚、自然与生态并融的理念，开阔学生休闲体育视野，丰富学生的业余文化生活。

本教材分为三部分，共计25章。是集科学性、系统性、知识性、实用性和趣味性为一体的综合性教材。它既可用于教师实施教学传授知识的参考用书，又适用于学生掌握体育知识和选择自我锻炼项目的指导用书。

在本书的编写过程中，我们参考了大量的体育专业方面的教材与专著，由于时间仓促和水平有限，本书中难免有不妥之处，欢迎批评指正。在此表示衷心感谢。