前言

策划写一本关于太极拳的书，已是17年前就有的愿望。1986年曾列出了几十个题目，由于种种原因，未能如愿。太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，历史悠久，博大精深，编写难度较大，的确不是一人力所能及的。三年前，我们研究会提出了大家写书的想法，反复讨论酝酿，时机逐渐成熟，于2002年秋天，大家一致同意撰写《大学教授谈太极拳》这本书，作为庆祝我会——北京高校传统保健体育研究会成立20年的献礼（我会于1983年成立，2003年为20周年）。

参加撰写的作者，大部分是我研究会高校体育老师，同时也聘请了本市、外地高校的一些太极拳名师、爱好者参与编写。我们学习、研究和教授太极拳少则十几年，多则五十几年了，大家对太极拳有着浓厚的兴趣和深厚的感情，深知太极拳不仅是健身、养身之道，也是爱国主义和良好道德的育人之道，更是祖国传统哲学之文化瑰宝，已经形成完整系统的“太极拳学”。大家认为，应该把太极拳提高到“国学”的高度，列入全民教育之中，提高祖国传统体育的文化层次；推向全球，这将大大推动世界体育文化的发展，对人类的文化与健康也做出应有的贡献。

我们撰写此书的目的，是弘扬祖国传统体育文化，学习、研究、推广“太极拳学”。我们开列的题目有80 多个，这些题目有的是名家自列的，大部分是我研究会的老师们想探求的问题。所以，这次撰写过程也是学习、探索、研讨和总结经验的过程。可惜有近20个题目，因时间、篇幅和人员水平有限，不能发表或没有写出，深感遗憾。

我们撰写的指导思想，是面向全民和广大太极拳爱好者，普及太极拳知识，做到深入浅出，注意“四性”，即通俗性、知识性、实用性、趣味性；提出开展太极拳运动存在的问题及解决的方法；对不同的学术观点也给予发表，使本书成为读者喜爱的科普读物。

我们撰写的方式，是个人选题起草初稿，编委会讨论修改补充，反复2～3次定稿。后期正值抗“非典”特殊时期，大学均不能随意进出，就采用传递稿件修改，最后二审、终审在公园或河边开会讨论，终于在战胜“非典”之际完成书稿。

本书第一部分是太极拳总论，涉及“太极拳学”文化的内涵、哲学思想、医学理论、武德武风、美学和社会学等。

第二部分主要论述太极拳的育人、健身功能，既有科研成果数据，也有理论分析。既对初学者有指导意义，也有科研问题值得探讨。

第三、四部分是太极拳要领分析和教与学的论述，为学者、练者、教者、研究人员提出不同层次的问题，对深化认识和提高太极拳水平有所帮助。

第五部分是几位开设养生课导师的论述，其学术观点是养生的指导思想。

原中国武术研究院院长、亚洲武术联合会主席徐才先生，北京理工大学副校长、副书记、北京市大学生体育协会主席杨宾先生为本书题词；原国家教委副主任、现教育部关心下一代工作委员会主任邹时炎先生为本书作序，在此表示深切感谢。

希望我们的努力，能对您练习太极拳有所启发和帮助，我们虽已尽力，但由于水平和能力有限，肯定存在许多不足之处，恳请广大读者提出宝贵意见和建议。

蔡瑞生

2003年6月22日