第三节 八卦转枪

一、八卦转枪名称

①起势。②跳步翻身。③下扎枪。④甩枪摇枪。

一 段 ①摆扣旋步右扎枪。②摆扣旋步左扎枪。③回身砸枪。④拦拿扎枪。⑤倒錾横击。⑥回身拨枪。⑦下压枪。⑧上架枪。

二 段 ①摆扣旋步左扎枪。②摆扣旋步右扎枪。③回身砸枪。④拦拿扎枪。⑤垫步点枪。⑥压枪架枪。

三 段 ①摆扣步左扎枪。②进步抽枪。③回身砸枪。④旋步转盘枪。⑤中拨扎枪。

四 段 ①进步扎枪。②横枪下截。③下压枪。④上架枪。

五 段 ①拧身劈枪。②上步反身砸枪。③抽打云枪。④行步扎枪。⑤中拨扎枪。⑥扎枪撤枪。

六 段 ①上步扎枪。②倒錾横击。③转身拨枪。④进步扎枪。⑤回身三挑。⑥倒錾横击。⑦上步扎枪，⑧回身铺步扎枪，⑨下压枪，⑩上架枪。

七 段 ①腋下藏枪。②扎枪劈砸。③进步扎枪。④回身扎枪。⑤中拨扎枪。

八 段 ①转枪上步扎枪。②横枪下击。③横枪上击。④摇身横刺。⑤下压枪。⑥上架枪。

九 段 ①拨草寻蛇。②中平扎枪。③上砸枪。④下撩枪。⑤左右抡枪。⑥转身三枪。

十 段 ①转枪扎枪。②并步上砸。③开步横拨枪。④收势。

二、八卦转枪

1.起势

右手持枪，右步在前，左脚踏在圈上，同时左手上拳，左脚实，右脚虚。吸胸、紧背、塌腰、坐胯，目视枪尖。（图1）动作不停，上左步同时左手下落，目视枪尖。接上势，再抬右腿同时左手上扬。动作不停。再抬左腿跳过枪杆，目视枪尖。接上势，左腿后撤，两腿下蹲，上身下塌，身体从枪杆下面由右向左翻出。（图1～5）

2.跳步翻身

3.下扎枪

动作不停，退右步上左步，枪向前下方扎出，目视枪尖。（图6）

4.甩枪摇枪

接上势，左步向左开半步，同时枪向前下方（左下方）拨，目视枪尖。（图7）

动作不停，上右步同时枪往上抬。接上式再上左步，同时枪由左向右抡摇，成架枪势，目视枪尖。（图8、9）

一段

1.摆扣旋步右手扎枪

接上势，手托两 枪走圈，（反时针走）走至西方时，扣右步摆左步，枪形不变（图10、11）。动作不停，再扣右步转身，上左步枪向前（西方）扎出，目视枪尖。（图12、13）

2.摆扣旋步左手扎枪

接上势，步里左 扣，腰极力由左向右转，同时枪交左手上抬，目视前方。动作不停，即时上右步，同时枪向前扎出，目视枪尖。（图14、15）

3.回身砸枪

接上势，动作不停，右脚尖里扣（180度），回身上左步，同时枪向上向前下砸，目视前方（图16）。重点：手要换把。

4.拦拿扎枪

接上势，上右步同时手中枪由左向右翻腕，手心向下，再由右向左翻腕，枪头由正变反（为拦拿），目视枪尖。（图17）

接上势，动作不停，上左步同时向前扎枪，目视枪尖。（图18）

5.倒錾横击

接上势，动作不停，上右步同时右手往后拉，左手顺枪杆前移，再持枪头方往后划，右手持枪錾横击，目视枪錾。（图19）

6.回身拨枪

接上势，动作不停，往后退左步拧腰转身，两手持枪枪尖朝下，中拨枪180度转身，目视枪杆。（图20）

7.下压枪

动作不停，右步微抬，同时两手换把，枪头由下向上再向右下方下压，目视枪杆。（图21）

8.上架枪

动作不停，进右步，跟左步，同时枪往上架，枪杆高过头顶，目向前看。（图22）

接上势，上左步托枪走圈。（图23）

二段

1.摆扣步左手扎枪

接上势，托枪顺时针 走圈至东方时，动作不停，上扣左步，再摆右步。接上势，动作不停，再扣左步360度，再上右步，左手持枪把扎中平枪，目视前方。（图24～26）

2.摆扣步右手扎枪

接上势，右脚尖里扣，极力摆左步，拧腰转身，同时枪交右手上抬，目视前方。动作不停，进左步右手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图27、28）

3.回身砸枪

接上势，摆右步上左步（180度）回身同时枪由右手往回拉，左手顺杆前移，向上再向前下砸，目视枪头。（图29）

4.拦拿扎枪

接上势，先上右步，再上左步同时枪往左右用腕翻转拦拿，向前扎出，目视枪尖（图30）、（拦拿与图16同，只是分左右）

5.垫步下点枪

动作不停，先进右步，左步后撤，垫在右步后方下蹲，同时右手单手持枪把往下点刺，离地约一二寸许，不可着地，左手同时上扬，目视枪尖。（图31）

6.压枪架枪

接上势，左腿后撤，再退右步，同时右手枪回收，左手下落持枪杆，左脚脚尖着地（左脚微抬再着地），然后蹲身塌腰用杆下压，目视枪杆（图32）。接上势，退左步，同时枪头由左向上再向右翻，左手心向下持枪，右手心向上持枪杆，目视枪杆（图33）。动作不停，上右步随左步，同时枪往上架，目视前方（图34）。接上势，持枪上圈走。（图35、36、37）

三段

1.摆扣步扎枪

接上势，两手持枪不变，扣左步（图38）接上势，再摆右步转身（图39）。目视枪尖。

接上势，再扣左步，进右步，左手持把扎枪目视枪尖。（图40）

2.进步抽枪

接上势，上左步双手持枪往后抡，目视枪尖（图41）。动作不停，再上右步继续向左后方抽打，目往后看。（图42）

3.回身砸枪

动作不停，两腿不动，双手由后向前抡枪，枪至前面时向下再向上翻然后下砸，目视枪尖（图43）。动作不停，微上右步，左手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图44）

4.旋步转盘枪

接上势，扣左步转身，同时左手枪回撤，目视枪尖（图45）。动作不停，再摆右步，目视枪尖。（图46）

接上势，两手不动，再扣左步，目视枪尖（图47）。动作不停，再上右步，左手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图48）

5.中拨扎枪

接上势，上左步，同时枪回撤，右手翻腕向左右摆动，左手在后把要活（图49）。动作不停，左手在后持枪把向前扎出，目视枪尖。（图50）

四段

1.进步扎枪

接上势，摆右步转身，同时左手持枪回撤，枪头向上再向下，两手换把，左手持枪头在下，右手持枪杆在上，目视前方（图51）（成提炉枪势）。接上势，持枪走圈（图52、53）。动作不停，上左步扎枪，目视枪尖。（图54）

2.横枪下截

动作不停，上右步同时两手持枪，向上向左再向右下方横截，目视枪尖（图55）。动作不停，再上左步，同时左手持枪錾，由下向右向上向左再向右下方横截，目视枪錾。（图56）

3.下压枪

动作不停，退左步同时枪錾向上翻，枪横身前，目视枪头。（图57）

接上势 动作不停，右步微后撤，足尖点地，两手换把翻枪下压，坐胯屈膝，目视枪杆。（图58）

4.上架枪

动作不停，上右步左步跟半步，同时双手持枪上架，目视前方。（图59）

五段

1.拧身劈枪

动作不停，上扣左步，同时枪头上抬，枪錾下落，目视枪尖（图60）。接上势，两手持枪不动，同时摆右步尽量拧腰，目视枪尖（图61）。动作不停，上左步，同时两手持枪下劈，右手手心朝下，目视枪头。（图62）

2.上步反身砸枪

接上势，上右步，同时双手持枪，由上向后砸，要极力向右拧腰，右手手心向上，左手心向下，目视枪头。（图63）

3.抽打云枪

动作不停，摆左步大转身，同时双手持枪，由右向左再向后抽打云枪，目向后看（左后方）。（图64）

4.行步扎枪

接上势，摆右步转身，同时右手前移，目视前方（图65）。动作不停，再上左步，同时枪向前扎出，目视枪尖。（图66）

5.中拨扎枪

动作不停，上右步，同时左手往回拉枪，目视枪尖（图67）。动作不停，上右步，同时双手持枪，向左向右再向左右拨枪，目视枪尖。（图68）

6.扎枪撤枪

动作不停，两腿不动，枪向前扎出，目视前方（图69）。动作不停，右步微扣，同时左手往回撤枪，目视前方。（图70）

六段

1.上步扎枪

接上势，上左步同时枪微向上翻，再向下翻，上右步两手换把，翻成枪尖朝下，目视前方（图71）。持枪走圈。动作不停，继续走圈，走到对面（图72）。动作不停，上左步，同时右手持枪把，向前扎出，目视前方。（图73）

2.倒錾横击

接上势，上右步，同时右手向后拉枪，左手后摆，右手持錾横击，目视枪錾。（图74）

3.转身拨枪

动作不停，向后倒左步，同时右手持枪把上立，向左向后转身拨枪，用枪杆中间拨，目视枪杆。（图75）

4.进步扎枪

动作不停，微上右步，同时两手持枪，由下向上再向前劈砸，左手心朝下，右手心朝上，目视枪尖（图76）。动作不停，微进右步，右手单手持枪，向前扎出，左手上抬，目视枪尖。（图77）

5.回身三挑

接上势，扣右步摆左步，同时右手持枪向上回身向前下砸，左手心朝上，目视枪尖（图78）。接上势，进左步右步跟半步，同时枪尖上挑，如此三次，目视枪尖。（图79）

6.倒錾横击

动作不停，右手持枪后拉，左手往后摆，右手持枪錾横击，目视枪錾。（图80）

7.上步扎枪

动作不停， 摆左步回身上右步，同时右手单手扎枪，左手在腹前，目视枪尖。（图81）

8.回身铺步扎枪

接上势，扣右步回 身（180度），同时右手持枪，向右向左划圆，目视前方（图82）。动作不停，左步下铺，左手持枪在前，右手在后，目视枪尖，脚要勾不可直。（图83）。接上势，身体起立，左脚转直，同时右手持枪把自前扎出，目视枪尖。（图84）

9.下压枪

接上势， 左步外摆，同时枪向左摆，身体下坐，目视枪杆前方（图85）。动作不停，退左步同时两手换把，枪由左向上向右横枪下压，目视枪杆。（图86）

10.上架枪

接上势， 上右步左步跟半步，同时双手持枪上架，目视前上方。（图87）

七段

1.腋里藏枪

动作不停，上扣左步，同时两手持枪上下竖直，右手持枪头于肋旁，目视前方。（图88）

2.扎枪劈砸

接上势，摆右步扣左步（360度）再上右步，同时右手持枪横戳，目视枪尖。右手手心朝下（图89）。动作不停，上左步同时左手枪錾向前劈，目视枪錾（图90）。动作不停，步向左转，拧腰转胯，同时持枪，由后向上向前下砸，目视枪尖（图91）。动作不停，微上右步，左手在后持枪把向前扎出，目视枪尖。（图92）

3.进步扎枪

接上势，上左步枪微回，同时枪向左右拦拿，目视枪尖（图93）。动作不停，再上右步同时左手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图94）

4.回身扎枪

动作不停，左步上扣，同时左手向回拉枪，再摆右步转身，目视枪尖（图95）。动作不停，再上右步，同时左手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图96）

5.中拨扎枪

接上势，上左步同时枪向左右拨，向手心向上左拨，向手心向下右拨，目视枪尖（图97）。动作不停，右手持枪把向前扎出，目视枪尖。（图98）

八段

1.转枪上步扎枪

接上势，右摆步回，同时左手往回撤枪，两手换把，枪向上再翻为枪朝下，成立枪势，目视前方（图99）。动作不停，立枪走圈上左步，目视前方（图100）。动作不停，摆左步扣右步（360度）再上左步，右手持把扎枪，目视前方。（图101）

2.横枪下击

动作不停，上右步同时两手持枪向上向左，再向右下方横截，目视枪尖（图102）。动作不停，再上左步，同时左手持枪錾，由下向右向上向左，再向右下方由前向后横截，目视枪錾（图103）。接上势，上右步同时右手持枪把，向前向上向后再向前击打，目视枪把。（图104）

3.横枪上击

接上势，右步上半步，同时右手持枪把，向右上方横击，目视枪把。（图105）

4.摇身横刺

动作不停，身体和腰部摇动，枪尖划一小圈，双手持枪，向左前方横刺，目视枪尖。（图106）

5.下压枪

接上势， 双手持枪下压，同时左步后撤，目视枪杆（图107）。动作不停。右步微撤，足尖着地，同时双手持枪换把上翻，再下压，枪成一平线，目视枪杆。（图108）

6.上架枪

接上势， 上右步跟左步，同时双手持枪上架，目视枪杆。（图109）

九段

1.拨草寻蛇

接上势，上扣左步摆右步，再扣左步（图110、111），动作不停，上右步扎枪，目视枪尖（图112）。接上势，上扣左步，同时枪向上向后再向前下方成拨草势，目视枪尖（图113）。动作不停。摆右步转身，枪由前往右下方划，目视枪尖。（图114）

2.中平扎枪

动作不停，上扣左步，转身再上右步，同时枪向前扎出，目视枪尖。（图115）

3.上砸枪

接上势， 上左步枪往后拉，枪錾向前下砸（左手持枪錾），目视枪錾（图116）。动作不停，两腿不动，拧腰转胯，同时右手在前持枪下砸，目视枪头。（图117）

4.下撩阴枪

动作不停，两腿不动，两手持枪，向上向后再向前，枪头由下向上撩，右手心朝上，左手心朝下，目视枪头。（图118）

5.左右抡枪

动作不停，往后摆右步，同时双手持枪，向下向后向上再向前，划一周半，目视枪头（图119）。接上势，上左步同时枪向右外方抡，再向左外方抽打，极力向左拧腰转胯，目视枪头。（图120）

6.转身三枪

动作不停，摆右步和左步，极力拧腰转身，目视枪头（图121）。动作不停，上左步，同时左手持枪把，向上扎出，目视枪尖（图122）。动作不停，上右步同时左手持把将枪拉回，再向前下方扎出，目视枪头（图123）。动作不停，再上左步，同时左手将枪撤回，再向前上方扎出，目视枪头。（图124）

十段

1.转枪扎枪

接上势，两脚不动，枪往回撤，目视枪头（图125）。动作不停，往回摆右步，同时枪向上再向下翻成立枪势，目视前方（图126）。接上势，摆扣步左转一小圈，扣右步目视前方（图127）。动作不停，上左步扎枪。（图128）

2.并步上砸

接上势，上左步成并步，同时枪往回拉，枪头翻朝后，同时右手持枪錾往下砸目视枪錾。（图129）

3.开步横拨枪

接上势，右步向右开，同时左手持枪横拨，目视枪杆。（图130）

4.收势

动作不停，并左步，右手枪和左手同时收回于两腿旁，目向前看。（图131）