第62章 牛奶 酸奶

第一节 黑芝麻甜奶粥

营养关键词

·蛋白·乳酸菌——酸奶

有益于肠胃的原因

中医认为，牛奶味甘，性微寒，具有滋润肺胃、润肠通便和补虚的作用。酸奶是由牛奶经乳酸菌...