导致婴儿营养不良的误区与错误做法

母亲喂养时易出现的6大误区

忽视母乳喂养

一定要用母乳喂养，母乳哺喂婴儿是母亲的神圣使命，而且母乳也是婴儿最理想的食品。因为母乳营养价值高，且母乳中各种营养素的比例搭配适宜，母乳中含有多种特殊的营养成分，如乳铁蛋白、钙、磷、牛磺酸等等。这不仅让母乳成为婴儿赖以生存的根本，并且母乳中所含的这些特有的物质，对防止婴儿患一些疾病，增强抵抗力以及身体的生长发育等等都很有益。尤其是母乳近乎无菌，而且卫生、方便、经济，所以对于新生儿来说，母乳是最理想的食物，它的营养价值远远高于任何其他代乳品。

如果因母乳不足，所以添加动物奶或其他代乳品，通常多用牛奶或羊奶补充，称为混合喂养。添加方法有两种，其一是先吃母奶，续吃牛奶，牛奶量依月龄和母乳缺乏程度而定。开始可让宝宝吃饱满意为止，经过几天试喂，婴儿大便次数及性状正常，即可限定牛奶补充量。因每天哺乳次数没变，乳房按时受到吸乳刺激，所以对泌乳没有影响。其二是停哺母乳1～2次，以牛奶代授。这种代授牛奶的方法，因哺母乳间隔时间延长，容易影响母乳分泌。在进行混合喂养时，一定要询问医生，分清利弊，合理哺养。

因噎废食不喂奶粉

一个年轻母亲带着3个月大的女婴来体检，她对医生说，看了媒体关于“大头婴”的报道，她不敢再喂婴儿奶粉，只好改喂米糊。

这位母亲的做法是因噎废食。无法提供母乳，应该以乳制品喂养婴儿。米糊的主要成分是碳水化合物，脂肪和蛋白质的含量不足，没有奶粉的补充，婴儿的营养肯定跟不上。只要选择品质好的奶粉，喂养的婴儿可以和母乳喂养的婴儿同样健康。

如何选购品质优良的奶粉？建议到专业的育婴指导机构接受专家的建议。

只喂母乳未添辅食

对于1周岁以内的婴儿，一种约定俗成的做法是按需哺乳。什么时候婴儿饿了，母亲就哄着吃母乳。很多人以为这样就可以喂饱婴儿。

实际上母乳质量可能因人而异，因此，虽然提倡母乳喂养，但是如果母乳质量确实有问题，母乳喂养就不能为婴儿提供足够的营养。在这种情况下，除了母乳喂养，还应该及时添加辅食。

4个月以内的婴儿，适合添加乳制品。婴儿5个月大的时候，可以喂菜泥，6个月可以喂鱼肉，8个月时则可以喂豆腐、动物血和肝泥。这些固体食物的添加，对于婴儿的营养吸收有很重要的作用。很多父母只喂婴儿汤水，很少及时为婴儿添加固体辅食。一碗鱼汤，汤里的蛋白质只占10%，只喂婴儿汤水，显然不利于婴儿对蛋白质的吸收。

操之过急频换品牌

有的父母反映，婴儿不爱吃奶粉，牌子换了1次又1次都无济于事。

婴儿对于奶粉的口味有一段适应期，婴儿一时排斥某种品牌的奶粉，可能只是暂时没有适应这种牌子的口味。只要家长认定一种品牌奶粉的品质，就应该坚持让婴儿食用，这样有利于婴儿更好地吸收蛋白质。

奶粉米糊一起冲调

有的父母把奶粉和米糊一起冲调。冲调奶粉不当也可能导致婴儿对蛋白质吸收不全。父母最好按照奶粉包装上标明的剂量冲调奶粉，如果奶粉加得太多，可能增加胃肠、肾脏的负担，不利于营养成分的吸收，奶粉冲调太稀，则蛋白质含量不足。

除非仔细计算营养成分构成按比例冲调，否则冲调效果没有配方奶粉的好。

不够耐心重视不足

很多父母在喂养奶粉时耐心不足，平时对于婴儿的身体状况也不够关心。

选择奶粉很重要，喂养方法更得讲科学。买好几个奶瓶，这样在夜里喂奶就比较方便。每次给婴儿喂奶时都要做记录，记下喂奶的时间和数量，这样能够准确地掌握婴儿的食量。卫生也很重要，每次喂完奶后，应及时把奶瓶洗干净。父母一定不能怕麻烦，为了婴儿能够健康成长，辛苦一点是必要的。

营养不良症没有很明显的表现。通常是体重不增或下降，食欲不振、感冒和拉肚子。他表示，父母应该提高保健意识，对婴儿进行定期体检。只有这样，才能及时发现问题。

母亲喂养常犯的错误

每个母亲都想把婴儿喂得壮壮的，可并不那么轻松简单，这其中蕴含着很多科学方法，只要掌握科学的喂养方法才能让你的宝宝健康成长。有时，母亲稍不留意便会犯错，影响婴儿的健康。有很多问题经常被新手父母忽略，以下是母亲在喂养中经常容易犯的错，所以一定要留心。

过分担心幼儿对营养的摄取

有的母亲经常不管婴儿爱吃不爱吃，喜不喜欢这种食物，只要她觉得有营养，就一定要婴儿吃，总怕婴儿摄取不到丰富的营养。于是，每天总以自己对食物的喜好给婴儿安排饮食，以为这样才能保证营养摄取。

犯错真相

研究表明，只要婴儿的味觉、嗅觉及对食物的口感发育正常，完全可从爱吃的各种食物中自然选出有益于健康的饮食组合，母亲用不着过分担心。虽然婴儿的食欲会经常变化，比如今天不吃这个，明天不吃那个，但这是自然的，只要不过分受到人为偏见的影响，从长远看婴儿的饮食是能够达到平衡的。

纠错方法

对婴儿所喜欢的某种食物不必大惊小怪，过分的关注和担心会起反作用。同时，母亲应对于米饭、牛奶、肉类、蛋类、蔬菜、水果等食物的营养价值有所了解。否则，就不能为婴儿提供满足身体生长发育需要的均衡营养。

把蛋黄和菠菜当作补血食物

有的母亲发现婴儿贫血，每天就一个劲儿地给他吃鸡蛋和菠菜，认为它们是最佳补血食物。医生说，轻度贫血的婴儿一般通过饮食就可以纠正过来，可婴儿的血色素却回升得不明显。

犯错真相

医学研究发现，菠菜和鸡蛋的补血效果并不是最理想的。鸡蛋中虽含有丰富的铁，但在肠道内的吸收率却很低。菠菜中的铁含量也远低于豆类、韭菜、芹菜等，并易在肠道形成不好吸收的草酸铁。因此，只用蛋黄和菠菜补血并不够。

纠错方法

不要只吃鸡蛋和菠菜，应同时多吃猪肝、鱼类、瘦猪肉、牛肉、羊肉、豆荚类、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、红枣等，在肠道容易吸收的富铁食物。肉类与蔬菜同吃，能明显提高铁的吸收率。

认为糖对幼儿百害而无一利

有的母亲从不让婴儿吃含糖高的零食，生怕婴儿牙齿坏掉。再说，吃糖也会影响食欲，还容易长成小胖墩，并损害听力。总之，母亲认为幼儿吃糖有百害而无一利。

犯错真相

研究发现，糖对婴儿的生长发育不是有百害而无一利，恰当吃糖反会对身体有益，如洗热水澡前吃一点糖果，可防止头晕或虚脱；活动量大时，半小时前适量吃些糖可补充能量，保持精力充沛，身体灵活；饥饿疲劳时吃糖，会迅速纠正低血糖症状；餐前2小时吃些糖不仅不影响食欲，还可补充能量，利于生长发育。

纠错方法

可为幼儿选择一些含糖零食，如红枣、葡萄干、果脯、水果、坚果及小包装的奶制品。它们既可以满足幼儿喜爱甜食的嗜好，又能补充热量，还可得到身体所需的其他营养素。