健康饮食小百科
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经常吃葱和番茄可以预防癌症

现代药理学发现,葱的辛辣气味可以促使体内排除致癌物质的酵素活性增加,相对地减少了身体罹患癌的概率。葱含的硫化合物,可抑制胃肠道细菌将硝酸盐转变为亚硝酸盐,进而阻断了后续的致癌过程。另外,葱叶中含有多糖体及纤维素。多糖体可以与癌细胞凝集,从而达到抑制癌细胞的生长,进而有效预防癌症的发生。

国外研究人员发现,番茄红素能减少乳腺癌发病概率。另外有的研究人员也发现番茄红素能防止子宫癌、前列腺癌、结肠癌和心脏病的发作。富含番茄红素的食物有西红柿、西瓜、红杏、樱桃等。