第54章 深入学习一项球类运动

在众多的运动项目中，选择一种，深入学习。

运动不但是锻炼身体的好方式，也是练习持之以恒的毅力的好机会。

把运动坚持下来，你不但会看到身材逐渐紧实，富有活力，性格也会变得更加开朗、热...