第3章 买个透明的大杯子，喝白开水

你相信吗？你喝什么水，就是什么样的人。

喜欢喝白开水，爱喝的人都知道

每天早晨起床后，我最喜欢做的第一件事，不是吃东西，也不是听音乐，而是抱着一大杯温热的白开水，站在阳台上，看看外面的新鲜世界，把它喝完！喝白开水的感觉无比实在和舒心，那种感觉，爱喝的人，一定知道。

我还有一个朋友，过去很胖，有一段时间不见面，突然瘦了好多。我问他秘诀是什么，他说：首先，戒掉所有的饮料，只喝白开水。

你看，白开水不仅能带来好心情，还能带来健康和美丽。

白开水是天然状态的水经过煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死。它也含有钙质，而且不含热量，能够被人体直接吸收，还不会刺激肠胃。

因此，注重生活品质却忽略了白开水的你，从现在开始，将自家的白开水充分重视起来，这样不仅会节约开销，还对身体大有好处。

喝白开水，要用大玻璃杯

为了让自己爱上喝白开水，可以精心为自己挑选一个专门喝白开水的大玻璃杯。记住，一定要是大的杯子哦！用大杯子喝水的感觉，真是好极了！

出门的时候怎么办呢？可以准备一个小水瓶，将白开水灌入瓶中，这样不仅方便出行，也会让我们拥有更环保更健康的生活。

喝白开水的人，喜欢简单纯净的生活，一般都是渐渐安定下来的人，他会知道，平淡无奇，也有意义。