第14章 体智发育卓越经

婴幼儿认知和思维的发育规律

（1）注意力发育 出生24小时的宝宝即能够注视红球几秒钟，这说明注意力是与生俱来的。3个月大的宝宝会用眼睛紧紧盯着色彩鲜艳的图画并发出笑声。6个月大的宝宝已经能够独立平视自己正前方的事物。1岁的宝宝可以通过注意大人的表情来判断他们是高兴还是生气。1岁半的宝宝可以集中注意力5～8分钟，2岁的幼儿能集中注意力10～12分钟，2岁半以上的幼儿注意力能集中10～20分钟。

（2）记忆力发育 新生宝宝具有很好的记忆能力，能记住妈妈的声音和气味。如果与爸爸玩的次数多一些，宝宝还能记住爸爸的声音。

6个月至1岁大的宝宝能够记住父母及周围亲人的音容笑貌，记住大人对他做过的手势，记住自己身体各部位的名称，还能记住自己所用过的东西。

1～3岁的宝宝由短期记忆能力逐渐向长期记忆能力发展。有的宝宝还能将小朋友的名字记忆数月乃至1年以上。

（3）思维发育 思维是人类高级的脑神经活动过程，是通过视觉、听觉、感知觉和语言对客观现实进行概括和归纳、分析及综合的过程。1岁以后宝宝的思维通过语言逐渐显露出来，婴幼儿的思维主要以感知动作思维为主。2岁时宝宝会产生形象思维能力，知道多与少、大与小的概念。3岁的宝宝则开始懂得“自我”，具有独立的意识。

（4）情感发育 以前，儿童智力范畴中没有包括情绪和情感的内容。自20世纪90年代以来，随着独生子女情感和性格问题的产生，人们越来越重视这方面的问题，于是“情商”的概念便被引入儿童研究的领域中。

心理学家认为，情商是一种非智力因素，就是我们常说的心理素质，如果一个人性情不好，冷漠、孤僻、自负、不善与人交往、情绪不稳定等，那么他的智商再高，也很难取得成功，因此情商的培养应该从小做起。

宝宝天生就具有情绪反应，刚刚出生的小宝宝如果感到外边很冷，马上就会表现出不安和啼哭的样子。

2～4个月的宝宝吃饱喝足之后看见大人逗他，会笑出声音来。

6个月大的宝宝已经能够表达出“我喜欢妈妈”的情感。

1～2岁的宝宝看见妈妈高兴时，他也会兴高采烈；妈妈生气时，他也会情绪不好。

2～3岁的幼儿开始具有爱心、同情心。

训练宝宝翻身

当宝宝能抬头、抬胸后，爸爸妈妈可以帮助宝宝从仰卧翻到侧卧，再翻到俯卧，将一些宝宝喜欢的玩具，放在宝宝必须经过翻身才能够得到的地方，鼓励宝宝努力向左或右翻身取到玩具，每天可练习多次。

刚学翻身时，爸爸妈妈可以用手轻推宝宝的背部，让宝宝最终能取到玩具，使他体会到翻身成功的乐趣。当宝宝能从仰卧翻为俯卧后，再帮助宝宝练习从俯卧翻到仰卧。当宝宝学会翻身后，可用带有声音和颜色的玩具逗引宝宝翻身打滚，这样宝宝既能体会到翻身的感觉，又能体会到无限的乐趣。

微笑是宝宝的智慧之门

从宝宝的发育进程看，一般到3个月左右时，宝宝就会出现发笑的反应，只要醒着，一看到家人熟悉的面孔或新奇的画片与玩具时，就会高兴地笑起来。另外，当宝宝吃饱睡足，精神状态良好时，尽管无外界刺激，也会自己发出微笑。前一种笑被称为“天真快乐效应”，后一种则被称为“无人自笑”。

（1）笑是宝宝智慧的曙光 研究表明，“天真快乐效应”是宝宝与他人交往的第一步，不但在宝宝精神发育方面是一次飞跃，对宝宝大脑发育也是一种良性刺激，因而被誉为智慧的一缕曙光。父母要多与宝宝接触，并用表情、语言以及玩具等激发其“天真快乐效应”，促使其早笑、多笑，进而促使其智力开发。

（2）笑是宝宝健康的保障 由衷的笑有益身心，能够刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒及癌症等许多疾病的发生；还可以缓解紧张情绪，提高抗病激素水平，增强免疫系统功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，让他对周围变化纷繁的世界有足够的应对能力。专家们说，快乐的宝宝都有同样的特点，比如，开朗乐观，有自制力等，而且非常自信。

（3）笑是宝宝最好的运动 生命离不开运动，宝宝的发育同样如此。可宝宝不同于成人，甚至也不同于幼儿，他们的活动能力非常有限。因而对他们来说，笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。

人在笑时面部表情肌运动，胸肌、腹肌参与共振，可对多种器官起到锻炼与按摩作用，故多笑的孩子体格较为强健。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌放松，血管口径增大，这样心脏便可获得更多的血液供应。对于肺脏，笑能使胸廓向左右前后各个方向扩展，肺活量增加，换气率上升。测试表明，当宝宝大笑时，其呼吸换气值可达到静止状态的3～4倍。对于肝脏，笑是最好的消毒剂，笑能促使肝和胆道蠕动，增进胆汁分泌，有助于肝功发育。对于胃肠，腹肌运动促使胃肠运动，这样便可帮助消化，同时排出消化道中的气体，有利于大便畅通，防止便秘。

总之，笑不仅是开启儿童智力的一把“金钥匙”，也是一种锻炼儿童身体的良好方式。但需要爸爸妈妈注意的是，逗引宝宝笑也要讲科学，尽量激发其“天真快乐反应”，让宝宝早笑、多笑，这样宝宝长大后智商可能会更高。

培养宝宝的社交能力

镜子是训练宝宝社交能力最简单的工具，也能让宝宝有不同的视觉体验。当宝宝第一次看到镜子的时候，妈妈要抱起宝宝，拉着宝宝的小手，因为宝宝一般会显得比较紧张。随着妈妈的引导，宝宝就会对这个“小家伙”感兴趣了。妈妈会发现，宝宝总是好奇地睁着眼睛，小手挥动着，好像很想摸一摸这个“小家伙”，显得非常亲昵和友爱。

这个“小家伙”对于宝宝而言，就好像真是宝宝的新朋友一样，宝宝对镜子里的“小家伙”所表现出来的反应，也是对人、对周围环境有信任感和安全感的表现。在宝宝与“小家伙”玩耍的过程中，其社会性也会得到提高。妈妈可以利用宝宝对镜子强烈的兴趣，和宝宝一起做下面的游戏。

将宝宝抱到大一些的镜子前，让宝宝与镜子里的自己拉拉手，碰碰头，用宝宝的名字呼唤镜子里的“小家伙”，告诉宝宝镜子里的“小家伙”是宝宝自己，并且说可以让这个“小家伙”和宝宝玩一玩。宝宝会感到非常有意思，常常会挥动着小手去摸摸里面的小家伙，好像想去拉他的手。这时妈妈可以拉起宝宝的小手，让宝宝去摸一摸镜子，感受一下光滑的镜面。这个游戏可以训练宝宝的观察能力，让宝宝有对其他人产生交往的需求。

3个月宝宝的听觉训练

听力和眼力有较好的协调，如若视听建立了联系，则宝宝听见声音时就能用眼睛去寻找。宝宝在高兴的时候会手舞足蹈并发出笑声，还会发出连续的声音，逐渐拉长音调引起大人的注意。在安静时，自己会咿呀发音。能把头转向叫他名字的人，能区分不同水平方向发出的声音，并会寻找声源，能把声音与嘴的动作相联系。能分辨出不同人的声音，对亲人和陌生人的声音的反应会有所不同，特别是听到妈妈的声音时格外高兴。

各种能发出声音的材料都可作为训练工具，如小铃、八音盒、钥匙串等。宝宝玩时，爸爸妈妈可以在宝宝的左边、右边、上边、下边、前后等处摇铃或发出其他响声，让宝宝辨别声音从何处发出。听觉发育好的宝宝能将头转向声源方向；发育不太好的宝宝经过多次训练以后，也能正确地辨别声源。训练时注意声音要由近及远，逐日推移。

3个月宝宝的视觉训练

视觉功能训练主要是训练宝宝的视觉集中能力，对物体的追视能力，对物体形状、大小、颜色的辨别能力，对声音距离准确估量的能力和眼手协调能力。

（1）对物体的追视能力 父母要有意识地训练宝宝的视觉集中能力和对事物的追视能力。视觉集中能力要从新生儿期就开始训练。可在距宝宝眼睛约60厘米的地方悬挂一些色彩明艳的物体，并注意定时调整方位，训练宝宝把目光集中在某一物体上的能力。训练追视能力可用颜色鲜艳、有声音、能运动的物体吸引宝宝的注意力，训练他用目光追视物体并随物体的移动而移动的能力。也可跟宝宝玩藏“猫猫”的游戏，即大人用衣物或毛巾遮住脸，或是躲在他人身后，让宝宝追视寻找。

（2）区分形状、大小和颜色的能力 父母可以开始有意识地训练宝宝区分形状、大小和颜色的能力。平时让宝宝多接触各种颜色，如有意识地让宝宝看各种颜色的图画、报纸及其他有颜色的物体。在宝宝接触各种色彩的过程中，父母可用语言讲述各种色彩的名称，以词语强化宝宝对色彩的分辨能力。还可在给宝宝某一玩具或教他认识某一事物时，强调让他记住不同事物的颜色、形状、大小的特点，然后与别的事物加以比较，分析它们的差异等。这样宝宝便能养成习惯，积累经验，其辨别能力自然就会得到提高。

3个月宝宝的触觉训练

训练宝宝的触觉感受能力，可以增强宝宝的皮肤感觉，并能让宝宝将不同的压力和速度与声音产生联系，使宝宝能从声音符号预知压力和速度的大小。要知道速度和压力能增强宝宝的感知能力，加上声音预示，可使宝宝学会保护性防御。

首先，爸爸或妈妈用手掌在宝宝的背部轻轻按摩，手的活动渐渐加快，压按由轻变强，逐渐按摩全身。然后握拳按摩，让宝宝感受指关节的压力。再用手指轻按宝宝的眉毛、颧骨、下巴和手指、脚趾等敏感部位。

其次，在按压同时要说“轻、快、重”，使宝宝将声音与不同的皮肤感觉联系起来。如果宝宝听到说“重”时便开始躲避，就说明宝宝懂得了轻重的感受与声音的联系。

在训练宝宝的触觉能力时，爸爸或妈妈的动作一定要轻柔，并边做边观察宝宝的反应，如果宝宝哭闹，就应停止，不要勉强宝宝。

3个月宝宝的语言训练

3个月是训练宝宝发声的好机会。可以让宝宝经常看着爸爸妈妈的嘴形，宝宝便会张着小嘴，试图模仿，并发出“啊”的声音配合。不管宝宝躺着还是抱着，爸爸或妈妈都可以用说话声、玩具的声音逗宝宝，让他转头寻找声音的来源。当宝宝自主发音时，爸爸或妈妈要认真倾听，并要轻轻说话回应他，跟他一起作答，以此和宝宝进行交流。

爸爸或妈妈平时与宝宝说话时，要试着用不同的语调，如命令、亲切、激动、柔和的声音等，让宝宝分辨别人说话的不同语调，相应地作出不同的反应，从而刺激大脑发育，促进语言和声音的感知能力进一步提高。

婴幼儿被动体操

适用于2～6个月的孩子，共8节，每节4～8次。

第一节 胸部运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。

动作：

（1）两臂体前交叉；

（2）两臂左右分开，婴儿掌心向上；

（3）两臂胸前交叉；

（4）还原。

注意事项：婴儿两臂分开的时候，操作者应稍用力；婴儿两臂胸前交叉的时候，操作者的双手不要太用力。

第二节 上肢、肩部和胸部运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。

动作：

（1）两臂左右分开掌心向上；

（2）两臂向身体前方平举，掌心相对；

（3）两臂上举，掌心向上；

（4）还原。

注意事项：婴儿两臂前举、上举的时候，两臂的距离应与肩同宽。动作要柔和，用力不要太大。

第三节 上肢伸屈运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。

动作：

（1）弯曲婴儿左臂肘关节后，还原；

（2）弯曲婴儿右臂肘关节后，还原；

（3）交换做一次。

注意事项：肘关节弯曲的时候，手要接触婴儿的肩。婴儿屈臂的时候，操作者要稍用力，伸直的时候，不要太用力。

第四节 肩部运动

预备姿势：婴儿仰卧，操作者用双手握住婴儿双腕，把大拇指放在婴儿掌心里，使婴儿握拳，两臂放在婴儿体侧。

动作：

（1）把婴儿左臂拉向婴儿胸前；

（2）左臂由婴儿胸前向外侧环绕；

（3）把婴儿右臂拉向婴儿胸前；

（4）右臂由婴儿胸前向外侧环绕，左右臂轮换做。

注意事项：婴儿手臂回旋的时候，应以肩关节为轴心，转动的时候，操作者不要太用力。

第五节 下肢运动

预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。

动作：

（1）把婴儿两腿同时屈至腹部；

（2）还原。

（3）交换做一次。

注意事项：婴儿的腿屈至腹部时，操作者要稍用力，伸直时不要太用力。

第六节 两腿轮流屈伸

预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握住婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。

动作：

（1）让婴儿左腿屈缩至腹部，还原；

（2）让婴儿右腿屈缩至腹部，还原。

（3）两腿轮换做。

注意事项：婴儿腿屈缩至腹部时，操作者要稍用力，伸直时不要太用力。

第七节 两腿伸直上举

预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。

动作：

（1）把婴儿的两腿上举与腹部成直角；

（2）还原。

（3）两腿轮换做。

注意事项：婴儿两腿伸直上举与腹部成直角时，臀部不要离开原位。

第八节 股关节活动

预备姿势：婴儿仰卧，两腿伸直，操作者用两手握婴儿脚腕（踝部），但不要握得太紧。

动作：

（1）把婴儿左侧的大腿与小腿屈缩成直角；

（2）再把婴儿左腿屈缩至腰部；

（3）再把婴儿左腿向身体侧转动；

（4）还原。（两腿轮换做）

注意事项：婴儿腿部回旋的时候，应以婴儿的股关节为轴心转动，操作者的动作要柔和，不要太用力。