1.1 室外自然光人像拍摄

在室外拍摄人像，最重要的一点就是选择合适的光线，因为亮度适中、光质柔和的自然光线最适合用来拍摄人像。其次就是选择合适的光位，光位分为顺光、前侧光、侧光、侧逆光、逆光、顶光、底光这几种类型，不同的光位对于画面的效果有着不同的表现力。本节着重学习室外自然光条件下如何拍摄出漂亮的人像照片。

1.1.1 清晨和傍晚的柔和光线适宜进行顺光拍摄

我们都会有这样的感觉，当太阳刚刚露出地平线和即将落下地平线时，太阳光都非常温暖、柔和，照在身上非常舒服，实际上，这也是拍摄人像的最佳时段，由于光线亮度适中，光质柔和，投射在人物主体身上时，可以产生细致、平和的光照效果，即使采用的是侧光、侧逆光等光位，光线在主体身上的过渡也非常自然，不会存在强光下那种“阴阳脸”的效果。所以，对于刚刚接触摄影的新手来说，首先使用这种柔光的光线以顺光的光位进行拍摄练习，一方面可以轻松获得效果不错的人像画面，另一方面也能够积累用光的经验，为以后向更复杂的用光技巧迈进打下基础。

例图使用上午的顺光拍摄人像，获得了光线效果明亮自然的画面。新手在使用顺光光位拍摄人像时，可以选择评价测光（矩阵测光、平均测光）模式进行测光，这样能够兼顾画面中各部分的亮度表现，获得曝光均匀的画面效果。

例图采用了色彩鲜艳的机车道具，模特的气质又偏向于时尚摩登感觉，所以采用顺光进行拍摄能够很好地还原色彩，同时能够将模特与机车进行细致的表现。

1.1.2 前侧光和侧光拍摄可以表现出人物的立体感

人的面部是具有非常鲜明的立体特征的，但是采用顺光的光位进行拍摄时，这种立体特征很难被表现出来，因为在顺光的照射下，人物面部接受的是亮度一致的光线，这种较平的光线是造成立体感缺失的“元凶”。而如果采用前侧光或侧光进行拍摄，由于面部的非平面特性，加上鼻子对光线的阻挡，脸部会产生明暗变化，这种亮度的对比很容易产生立体感的视觉效果，所以，在拍摄时应该尽量采用这种光位来表现人物主体的特征。

例图使用侧光的光位拍摄外景人像，可以看出模特的左脸受到阳光的照射呈现明亮的效果，而右侧脸颊因为鼻子的遮挡和光线投射角度的原因，呈现相对偏暗的亮度效果，加之鼻翼的高光表现，产生非常生动的面部立体特征视觉效果。

当使用前侧光和侧光进行拍摄时，由于画面中会出现一定的光比差异，所以要根据拍摄时选择的景别灵活选择测光模式，例图是七分身的景别，选择的是中央重点平均测光模式。

1.1.3 侧逆光勾勒身体轮廓线

当光线从人物主体的背后一侧投射过来时，就属于侧逆光的光位。侧逆光的最大特点是能够将人物主体的身体轮廓清晰勾勒，分离主体与背景。要想表现出侧逆光的迷人光效，重点在于正确地测光，通常应该以逆光面的主体面部为测光基准，如果主体面部与侧逆光的亮度差超过两挡，则应该进行一定的补光，将光比控制在一挡以内。这样就能够将侧逆光在画面中凸显出来，同时主体的面部也能获得合适的曝光。

例图使用侧逆光拍摄，可以看出侧逆光将模特的身体轮廓以非常迷人的光效展现出来。由于侧逆光的亮度适中，主体的面部并没有明显偏暗，所以以模特面部为基准曝光获得了合理的曝光效果。

通常，上午10点左右和下午4点左右的阳光适宜作为侧逆光使用，且通常不需要补光即可获得很好的效果。而如果侧逆光的亮度过强或过弱，都应该适当对主体面部进行补光。因为如果光比过大，会造成“顾此失彼”的曝光效果，造成画面细节的损失。

1.1.4 逆光有助于表现出画面的空间感

经常使用顺光、前侧光等光位拍摄人像的朋友会有这样的感觉，画面中主体和背景好像“粘在”一起一样，缺乏层次分明的感觉。这是为什么呢？显然，还是光线的原因。由于这种近乎正面投射的光源让主体和背景接收到相似的光照，以至于它们之间没有明显的明暗对比，所以难以表现出层次感。而使用逆光就不同了，逆光将主体的身体轮廓线清晰照亮，并且可以令头发部分产生明亮的效果，好像在背景与主体之间进行了一个“光线分割”，所以，逆光拍摄的人像，层次感和空间感都会更强一些。

例图中，父子两人处于逆光的光位，大人的身体轮廓线被阳光照亮，同时头发部分的明亮效果尤其突出，逆光使主体与背景之间不再像使用顺光那样“粘在”一起，而是呈现层次分明的效果，画面也因此产生了一定的空间感。

在不方便进行补光的拍摄中，如果要使用逆光光位，一定要选择光线亮度适中的时间拍摄，否则为了突出逆光，将会造成主体曝光不足。拍摄快速移动的被摄体时，使用较高的快门速度可以确保获得成像清晰的影像。在公路上拍摄时，选择弯道部分拍摄将有助于提升画面的空间感。例图中呈弧形的标示线就是一个表现空间感的重要元素。

1.1.5 使用逆光拍摄剪影人像

人像摄影中的剪影，是指主体在画面中只表现出轮廓，而具体的细节特征完全没有或依稀可辨。它的产生原因就是明亮逆光造成拍摄方向的主体欠曝，只有朝向光源的部分能够被照亮，在画面中的表现就是相对较亮的背景衬托下的主体轮廓线与偏暗的正面。剪影具有抽象的视觉效果，在人像拍摄中，也是一个有效提升画面意境的用光和表现手法。

例图中，人物主体朝向相机取景方向的一面以完全没有细节的漆黑效果出现，明亮的海面背景将主体的身体轮廓线清晰勾勒，呈现出非常生动的剪影效果。

剪影拍摄的核心技巧就是对明亮的背景测光，为了获得更加鲜明的剪影效果，通常还可以降低1挡左右的曝光量。

在拍摄人像剪影时，取侧面的视角能够使主体面部的轮廓特征得到细致的勾勒表现。拍摄人像剪影时，背景明亮是基本要求，还需要注意背景中不要有电线、树枝、建筑等干扰主体轮廓线的视觉元素出现，以保证画面的的剪影效果纯粹、鲜明。

1.1.6 使用反光板减弱阳光造成的阴影

在户外拍摄人像时，反光板是一个非常好用的控光工具。它方便携带，控光能力出色，通过它调整画面的光比，能够获得光线效果更为自然的画面。在外景拍摄时，由于侧逆光和逆光下主体的面部接收到的光线较少，所以会呈现偏暗的效果，如果不进行补光，画面的曝光效果就会顾此失彼。此外，在一些光影斑驳的环境下，反光板的补光还能抵消杂乱的光影在主体面部产生的难看阴影，提升画面的视觉效果。

例图采用的是侧逆光的阳光光源，小女孩的面部由于缺乏光照而变得偏暗，于是使用反光板进行了补光，缩小了光比，获得了主体和背景均正常曝光的画面效果。

是否进行补光对画面效果的影响非常大，例图中如果不对小女孩脸部补光，但仍要以脸部正确曝光为基准，那么由于光比的原因，背景中的黄色花丛将会过曝失去细节，这会严重影响画面的整体视觉效果。在主体与背景存在较大光比的情况下，建议大家培养补光意识，使用机顶闪光灯进行补光也是一个简单易行的方案。

上方箭头代表来自小女孩左侧高位的侧逆光

下方箭头代表来自拍摄者左侧的反光板补光

1.1.7 阳光过强时怎样拍摄人像

虽说早晨和傍晚的光线非常适合拍摄人像，可是很多人拍照都是在上午和下午太阳较强的时间进行，因为这个时候才是真正外出活动的时间。如果赶上太阳当头照的时候该怎么办呢？利用树荫或遮阳伞就是一个很好的方法，这样可以避免强烈的阳光对拍摄效果的影响，获得柔和、自然的人像画面。

例图让模特站在树荫下拍摄，为画面提供照明的是来自天空的漫射阳光，在光线强烈的时段，树荫下也会非常明亮，而且光线就如同被柔光箱过滤了一样，非常柔和，用来拍摄人像可以获得细腻、自然的光照效果。如果主体面部偏暗，可以使用反光板或闪光灯进行补光。

如果在直射强光下拍摄，通常背景都会过曝失去细节，例图中远处过曝的草地就是例子，没有细节的画面显然是不完美的，所以建议大家在强光下拍摄时要有控光意识，也就是要想办法改变光线的强度使其更利于拍摄。在树荫下拍摄时也要注意画面中不要纳入过多的阳光照射下的背景，否则大面积过曝的背景也会降低画面的美感。