情绪是健康的良药:如何快乐度过每一日
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第6章 情绪通过分泌腺诱发的病症

辛德勒博士健康忠告

·内分泌腺(垂体、肾上腺、甲状腺、副甲状腺、胸腺、胰腺、性腺)管理和调节着我们人体的正常功能。但是,他们也已经开始调节人体对压力、暴力恐吓等所产生的体内生理变化。垂体控制着其他的内分泌腺。

·垂体对压力作出的反应是通过一种或多种荷尔蒙数量上的激增来实现的。一般压力有如下几种:细菌或病毒性感染,暴露在极热、极冷、潮湿、干燥等环境下,在海拔极高的地方,肌肉过度劳损、饥饿等等。这些都是在自然环境或客观条件下产生的压力,而比所有这些压力都严重的压力则是由情绪引起的压力。人的情绪通常会延续很长一段时间,它们对人体所造成的紧张性刺激比其他原因造成的紧张性刺激更大,同样也能诱发一般性的紧张刺激产生的那些病症。

·我们生活中常会碰到压力,来自于生活、学习、感情上的压力常常让人感到透不过气来,而工作上产生的压力尤其严重。公司的董事长必须承担作为企业最高领导的压力,而那些企业家或是改革者也同样承受着常人难以想象的压力,这样的压力就会刺激垂体,产生促肾上腺皮质激素,致使他们的身体发生某些病变。

并非神经紧张所致

无论医生,还是普通老百姓,都知道人类的情绪诱发病多是由神经系统引起的。生活中常会见到这样的谈话:

·“是你神经紧张吧。”

·“我的神经太紧张了。”

·“要是我能让神经不再紧张该多好呀!”

·“我的神经紧张好可怕呀。”

·“我真是个神经极其紧张的人。”

·“要是我的神经紧张能够改善一下就好了。”

事实上,在情绪诱发病中,神经系统没有不正常的地方,它们就和我们身体的其他器官一样正常。神经系统所扮演的角色就是个信使,它将信息转达给结肠,同时又告诉心脏要加快速度。如同我所说的,神经系统和情绪诱发病有着模糊不清的关系,这一点,人们已经了解了很长时间了。像兰格博士、坎农博士、丹巴博士、乌尔夫博士、沃尔佛博士等这样的医生,都对此有了精确的研究结果。

上两章,我们已经回顾了以神经系统为媒介的生理机制上的病症。下面我们来学习一下汉斯·塞雷博士的理论。早在1936年,汉斯·塞雷博士就开始了他的研究工作,而且陆续有人加入到他的工作队伍中来,跟随着汉斯·塞雷博士——这项研究工作的倡导者一起工作。正由于塞雷博士和他的伙伴们的努力,今天我们才写成了这本关于情绪诱发病的举世瞩目的书。在1936年之前,对世人来说,有关EII病机理的广泛分布,我们既没有任何了解,也没有任何想象,那是一块未被开发的处女地。从1936年塞雷博士的研究开始,我们才有了新知识的积累。

就像神经系统是情绪诱发病的媒介一样,内分泌系统的体内各个器官组织也起着同样的作用,这一点是众所周知的。事实上,和“这是我的神经紧张造成的”这种说法相比,下面这种说法“这是我的内分泌系统的原因”似乎更好些。

人类的脑下垂体

最先开始研究人类脑下垂体的人正是汉斯·塞雷博士。脑下垂体位于人体内最无法接近的部位。仅从这一点,我们就不难看出,它是多么重要的核心要素。在头盖骨内,大脑的下方,脑垂体完全蜗居在一个像摇篮一样的碗状骨头里,抵抗着所有能想象到的伤害。脑下垂体是如此受到保护,那么它肯定也是我们人体最重要的器官了。

无论从大小还是形状看来,脑下垂体就像是一颗大豌豆。但是,大小形状都不重要,重要的是,它是我们人类全身的控制调节器。

荷尔蒙是一种在血液中流动的物质,对人体的其他部位起着重要的作用。而脑下垂体则产生了令人惊奇的不同种类的荷尔蒙。

众所周知,垂体产生的荷尔蒙会令血压升高,使平滑的肌肉收缩,抑制肾脏产生尿液。当然,还有另外一种荷尔蒙能控制调节人体内其他的内分泌腺。这些内分泌腺又会产生更多的荷尔蒙去控制调节身体的各个器官和组织。

垂体无时无刻不在工作

垂体就像是一个工业中心那样,昼夜不停安安静静地运作着,提供着使人类身体保持健康的各种必需品。我们整个身体的健康都要依靠垂体的正常工作。

但是,垂体还有个更重要的任务。它不仅控制着人类心理上的稳定、平和,而且还从各个方面保护着人类的躯体,使其勉受外来侵害。

压力和紧张性刺激

汉斯·塞雷博士把这些外来的侵害称为“紧张性刺激”。人类受到一种紧张性的刺激就会产生一种相应的压力。对人类身体健康造成伤害的紧张性刺激是各种各样的,垂体对此起着很大的作用。在正常状态下垂体是躯体的控制调节器,人类在受到惊吓、恐吓时它也同样能调节控制我们的躯体。

危害人类身体健康的紧张性刺激是漫无边际的。某种紧张性刺激会使垂体过度地分泌一种荷尔蒙,或者令荷尔蒙结合过度。另外的紧张性刺激则会令垂体产生其他的荷尔蒙。

细菌的入侵和滤过性毒菌的感染就是两种这样的紧张性刺激。垂体产生的某种荷尔蒙能抵御这两种紧张性刺激。另外,人体暴露在太热或太冷的地方,暴露在潮湿或干燥的地方,某些肌肉劳损,药物反应,内伤,手术等等这些都能产生紧张性刺激。

塞雷博士从他的实验中得到了这样的一个结论,不愉快情绪造成的心理上的刺激是最严重的紧张性刺激。不愉快的情绪能刺激人体内的所有荷尔蒙。更甚者,强烈的情绪会产生更直接更深刻的影响,影响的程度比其他紧张性刺激所产生的影响都要深。

我们在前面提到的那个男人,当他看到妻子杀死了女儿正准备自杀的时候,就得了严重的疾病。这就是因为他受到了严重的刺激导致精神紧张,致使体内的荷尔蒙受到了影响。但是,有一点比这更重要,情绪上产生的压力比其他的紧张性刺激会持续更长的时间,可能是几个月,甚至会几年。而传染病带来的压力一般仅会持续一两周,肌肉过度劳损带给人类生理上的影响可能更短一些。下面我们将讲到这种长期影响对人体危害的严重性。

人体的泌尿系统

紧张性刺激,包括情绪带来的压力,通过泌尿系统体现出了它们对人体的危害性。肾脏到底能分泌出多少的尿液是由泌尿系统来控制的,而垂体则通过抗尿荷尔蒙(ADH)来影响尿液的产生,这种荷尔蒙可以减少由肾脏产生的尿液的排量。如果减少了ADH的产量,就会导致尿量的大增。我敢保证,学校里的某些小男孩儿肯定尝试过这样的体验。有个男孩子曾在他的地理期末考试时碰到这样的情况。他认为自己并没有充分准备好参加期末考试,于是非常紧张,还有点焦虑不安和恐惧。大约在考试前的2分钟,这个男孩子突然觉着必须要出去一趟,必须要离开这个教室一会儿。这可不仅是个想法,他在行动上也确实这样做了。

他的身体受到情绪的强烈刺激,分泌出了更多的尿液。离开教室的想法并不能真正使他的痛苦结束,相反,还给他带来了意想不到的灾难。事实也的确如此,老师拒绝让他离开教室,因为老师并不知道荷尔蒙的分泌受情绪的影响会产生一些体内的变化。孩子的家长立刻打电话给我,想从医学上寻找些合理的解释。这件事的最终结果证明了人类的某些生理变化确实是受情绪的影响。这个男孩子本来完全可以通过那个考试,但是就因为老师拒绝让他出去,使他的情绪更加不稳定,以致最终没能通过地理期末考试。这可真要“感谢”他的情绪紧张和ADH的减少。

促肾上腺皮质激素

ACTH

脑下垂体的促肾上腺皮质激素,简称为ACTH,不会直接作用于人类的躯体,但是会作用于肾上腺。通过刺激肾上腺来使其产生可的松(一种激素,提取自肾上腺或若干种热带植物中,用于关节病),这种激素可直接对躯体产生作用。但是,由于可的松也是在ACTH的刺激下才产生的,我们就能把它的作用当成是ACTH的作用。

下面我们来看一个由于ACTH分泌过度所造成的令人震惊的化学影响,它清晰无误地指出,由于情绪上的变化而给内分泌带来的压力,其化学反应效果不但是可怕的,而且是种类繁多的。

一个重要的ACTH压力体验

塞雷博士和他的同事们选择了两组来自蒙特利尔的孩子。其中一组的孩子家庭并不幸福,因为他们的家乡不太平,那里的人们,无论大人还是孩子,都明显地表露出不开心的情绪。而另一组的孩子家庭和睦幸福,他们家乡的人一直都是快快乐乐的,孩子们也整天洋溢着欢笑。

这两组孩子同时在一个宽敞明亮的大学食堂里就餐,吃的是同样的精心准备的非常丰盛的饭菜。当时营养学家们也在场,主要想看看这些孩子是否喜欢这样的饭菜。除了在同样的食堂就餐外,所有的孩子都和往常一样,生活在他们各自的圈子里。

测试的时间到了,我们发现那些来自于幸福家庭的孩子比同龄孩子长胖了,体重超出了正常范围,而那些来自于不幸福家庭的孩子们,尽管吃着同样的饭菜,他们的体重还是没有达到正常标准。在试验期间,通过实际分析,我们得出以下结论:那些不开心的孩子压制垂体产生过量的ACTH,而ACTH又可产生可的松,可的松又会影响蛋白质的合成。这是一个很有趣的链条关系。氨基酸是同时含有胺基(NH2)和羧酸(COOH)的有机化合物,特别是含分子式NH2CHRCOOH的20种化合物,并且由肽键联结起来形成蛋白质。氨基酸的数量变化会使其通过ACTH转变成葡萄糖。葡萄糖是一种单糖,C6H12O6,广见于大多数动植物组织。它是血液中基本的循环糖和人体主要能量来源。人体将形成蛋白质的大量多余氨基酸转变成葡萄糖,这些氨基酸从消化道中被吸收到血液中来。但是,转变成葡萄糖的氨基酸数量远远小于形成人体所需蛋白质的数量。很多不幸福的孩子在那时正处于体内氮不平衡时期,也就是说,不管食物多么丰富,多么有营养,他们体内的蛋白质一直在减少,消耗掉的蛋白质数量要远远超出自身合成的蛋白质数量。

然而,那些来自于幸福家庭的孩子正相反。他们的脑下垂体受到最佳刺激,氨基酸转换成蛋白质的量也是合适的。在观察期间,有心理压力的孩子们还得了很多传染病,因为ACTH的过度分泌使得他们对传染病的抵抗能力降低。

研究内分泌系统的前景

本章中,我们将情绪上产生的压力看做是脑下垂体产生的荷尔蒙的作用,当然,这些荷尔蒙的影响仅仅在一个粗略的范围内。荷尔蒙合成过程中,当产生不等量的相关压力时,会发生什么现象呢?这一直是我们致力于研究的一个重要问题。事实上,人们可能会对此产生疑问,内分泌压力科学之门还没有被完全打开,我们怎么会了解这些呢?在如何治疗压力产生的疾病方面,一个新的世纪即将来临。