养成紧绷的习惯并将其融入各种日常活动中是最容易做到的事，而唯一的难点在于了解紧绷肌肉与紧绷神经之间的差别，因为这两个过程存在一定联系。第38课和第39课中已经清楚说明了两者之间的区别，你应该认真复习这...