第46章 老年人起床禁忌

老年人在起床的时候，也要注意几个要点，不要匆匆忙忙地起床，也不要起床后立即叠被、立即小便、立即吃早餐。并不是所有的人都适合晨练。这些日常生活小细节，被大多数老人所忽视，会影响身体健康。

◎醒...