第13章 用开朗的心情替换抑郁的神经

从前有一位老妈妈，她有两个儿子，都是做生意的，大儿子卖雨伞，小儿子卖扇子。每当晴天的时候，老妈妈就发愁了：这大晴天的，大儿子的雨伞可怎么卖呢？若是到了雨天，老妈妈又犯愁了：这阴雨天，我的小儿子可怎么卖扇子呢！因此，老妈妈就天天都发愁。有一天，一个智者听说了这件事，就对老妈妈说：“您应该换个角度想，如果下雨呢您就想，下雨了，大儿子可以卖好多雨伞了；如果晴天呢，您就想，这下好了，小儿子可以卖扇子了”。后来，老太太照这样去想，果然每天都喜笑颜开，一直活得很开心。

故事中的老妈妈遇到智者之前心情怎样？担忧；听了智者的话后心情怎样？高兴。担忧、高兴、害怕和愤怒等情绪都是我们对环境的一种反应，也是我们生活中提到的情绪。为什么老妈妈在同样的情况下却有不同的情绪呢？这说明人的情绪是可以调控的，然而我们不能把情绪的控制权都交给别人，应该让自己成为情绪的主人。

人生难免有很多不如意，人的承受力也是有限的，难免有时候会消极，如果遇到自己消极的时候怎样让自己变积极呢？

现在由于生活工作的压力越来越大和生活节奏的加快，造成了越来越多的不愉快。表现为忧郁、烦恼、孤独、郁闷、发脾气、沮丧等。在行为上还可以表现为抽烟、喝酒、吸毒等。所有这些都是由消极的思想导致。

有些女人整天唉声叹气，自怨自艾，当别人告诉她们要有积极的思考，要保持着愉快的心情时，她们往往回答：有什么可高兴的，都快烦死了。或者她们还会说：我的右眼都跳了三天了，肯定没有什么好事发生。那你们知道吗？就是因为你们天天抱着消极的思想，导致了你们的睡眠质量下降，从而导致了神经衰弱之类的毛病，所以才会出现眼皮跳动的。

在拿破仑·希尔《成功学全书》第一章，有一个PMA黄金定律，即是积极的心态。拿破仑·希尔指出：人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志，在于他的心态。一个人如果心态积极，乐观地面对人生，乐观地接受挑战和应付麻烦事，那他就成功了一半。

中国古老的哲学思想就指出：一阴一阳谓之道。有阴必有阳。有坏的一方面也必有好的一方面。西方分为积极和消极。同样是半瓶水，你为什么看到的是空的那部分，而没有看到有水的那部分那？而且思想并不像半瓶水那么简单，而是遵循着阴消阳涨，阳消阴涨的规律。你的大脑天天充斥着消极的思想，积极的思想就会越来越少。只有让你的积极的思想变得越来越多，消极的思想就会越来越少。比如我们看到“忧郁型”的女人，天天都认为不够完美，她们感叹世间没有完美的东西，都是那么的不和谐，因此，天天都是郁闷的心情，天天阴沉着一张脸，好像别人都欠她钱似的。这种人由于经常处在忧郁消极的思想里就很难快乐起来。相反的我们在看那么“活泼型”的女人，她们天天都笑脸相迎，她们是愉快乐观的人。我们很少能看到她们有消极的时候，即使是有痛苦的事，也会很快回复到快乐的心情。我们在看看那些成功女人，她们都是以积极态度面对生活工作的。

其实消极与积极，只是对事情的看法的角度不同。积极是被发现出来的。

有这样一个故事，有两个年轻人从贫困的农村来到了城市谋取他们的出路。第一个人的感觉是：这里连水都要花钱买，我根本就没法在这里生活。他吓得离开了城市回家种地去了。而另一个人却想：这里连水都可以卖钱，我肯定能在这里赚到大钱。当然，后来这个年轻人赚了大钱，开创了自己的事业。所以我们要培养积极的心态，学会用开朗的心情替换抑郁的神经，你看到的世界将会不一样。

我们和什么样的人在一起就会变成什么样的人。我们想要变得积极就要和积极的人在一起。交一些有积极思想的朋友，远离消极的人。消极的人像吸血鬼，有可能会置你于死地。积极的人像太阳，会照亮他身边的人。我们就会受到他们的感染。如果能和一群积极的人在一起那就更好了，你们有没有过这样的经历，当你在上学的时候，你做了一件了不起的事，大家都会为你鼓掌，或者是你参加过大型的演讲会，但他们的热情感染你的时候，你是否也会热血沸腾呢？这就是一个组织的力量。当有人支持你的时候，你也会变得积极得多。

当你认为自己很糟糕的时候想一想，比你更不幸的人。不是有那么一句话吗？一个因为失去鞋子哭泣的人，直到看到一个失去脚的人。你可以去敬老院、孤儿院、医院去看一看。你就会感觉到你是一个多么幸运的人了。还可以听一听鼓舞的音乐，使用自我暗示，告诉自己有无限的潜力，没有人能战胜你，除非你自己。人不会永远都倒霉的。

但你要求得过多时，也会造成很大的压力，感到力不从心。烦恼的心情就会油然而生。其实没有必要要求每件事都要达到十分。世界上没有十全十美的事情存在，快乐只有六分。对你的现状要不满，但对你所得到的结果要满足。