第42章 甩手运动治疗高血压

甩手是一项非常简易的锻炼方式，对于中老年人、体弱者特别适宜。它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力，高血压患者也比较适宜做甩手功。

甩手法取自《达摩易筋...