第29章 注意力训练

意志力与思维训练

所谓伟人的秘密就是“一心一意、镇定持续的专注”。他们这样做时并不需要牙关紧咬、肌肉紧张，只要专注于一件事，不受任何外来干扰的影响，只要你信心十足地对自己说：“我一定要做到！...