练习5把眼睛睁大，但不要过度，以至于让你觉得不适。注视正前方，此时注意力要完全集中。观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点转动。坚持10秒钟后，不再看前方，而是将所能想起来的物体的名字写下来。凭借...