养生豆浆米糊果蔬汁大全
上QQ阅读APP看书,第一时间看更新

巧用豆浆机制作果蔬汁

制作果蔬汁的工具有很多,比如手动压汁机、自动压汁机、自动柳橙机、榨汁机等,用这些工具都可以打制美味的果蔬汁,此处我们主要介绍用豆浆机来打制果蔬汁的方法,因为在现代家庭中,全自动豆浆机越来越普及,最大限度地发挥豆浆机的功能,可以做到物尽其用,也免去了购置多种小电器的负担。

用豆浆机打制果蔬汁的方法十分简便易行,首先需要选对食材,然后对食材进行必要的清洗、去皮、切块等准备,再按照合适的用量和比例投入到豆浆机中,选择“果蔬汁”功能即可。果蔬汁打制好以后,可根据个人口味加入一些辅料来调节味道。

另外,在打制果蔬汁时可做多种变化组合,以实现营养的互补和均衡,以及满足对口感的追求。比如水果与水果之间的不同组合,蔬菜与蔬菜之间的不同组合,以及水果与蔬菜之间的不同组合,都能变换出不一样的味道,实现保健、美容、减肥等效果。

用豆浆机制作果蔬汁

将水果、蔬菜切好备用。

将切好的水果、蔬菜放入豆浆机中,加入适量饮用水(可直接饮用的,也可用纯牛奶、酸奶等代替饮用水)。

按下“果蔬汁”键,待豆浆机提示做好后倒出,可加入蜂蜜等调味。