控制热能摄入，保持理想体重，合理搭配营养元素是防治高血压的重要饮食措施。高血压患者每日营养需求量可参考下表。
高血压患者每日营养需求表
每天的能量也要合理控制，科学计算应该依据个人的标准体重、体型胖瘦和劳动强度来决定的。公式如下：
每日能量供给量（千卡）=标准体重（千克） ×单位标准体重能量需要量（千卡/千克）
计算标准体重的公式：标准体重(千克)=(身高)厘米-105
成人每日能量供给量（千卡/千克标准体重）
注：年龄超过50岁，每增加10岁减少10%。
