第21章 怀孕5个月，第一次感觉到胎动(3)

每天兼顾五色食物

营养学家指出，食物的颜色与人体五脏相互对应，合理搭配，是营养均衡的基础。所谓”五色“，是指白、红、绿、黑、黄5种颜色的食物。每日饮食尽量将5种颜色的食物搭配齐全，做到营养均...